Конечно, если Вы работаете в офисе, то наверно коллеги не поймут, если вы вдруг встанете, снимите обувь, подвинете стулья и начнете делать упражнения...
Шпагат - дело тонкое. Помню, как на спортивных танцах, на которые я ходила одновременно с бальными, нас растягивали - мы становились в позицию, кто какую мог - ноги в стороны, локти на пол, преподаватели и танцоры из старшей группы ставили на нас табуретку и садились на нее, а мы корячились, тянули ноги...
Лето далеко позади, но, сидя дома за работой, понимаю, что срочно надо заниматься спортом. Выкладываю упражнения, которые подходят лично мне, может быть и вам пригодятся...
Случайно, просматривая Инстаграм, заглянула к Оксане Самойловой (@samoylovaoxana) (супруге Джигана). Какие же роскошные, но в то же время добрые, семейные снимки! В начале ноября 2015 года Оксана и Денис (Джиган) уехали на остров на Мальдивах, где, по словам Оксаны, не было никаких развлечений, только солнц, море, пляж и, конечно же, любимая семья...
Политический переворот на Украине, война в Сирии, выступление Путина в ООН, несправедливость в сети, - все эти события отойдут на "второй план", если вдруг обнаружат, что на Марсе на самом деле есть жизнь...