IngaVolkosh

Роскошная модель Инга Волкош совсем не скрывает того, что нравится сама себе, ведь от этого зависит ее работа. Разве можно работать на камеру и появляться на подиуме, если ты не довольна своим телом? Конечно же нет.

Довольно часто Волкош приходят вопросы о том, как она поддерживает такой внешний вид, сидит ли на диетах. Читательниц Девушек.ру Инга своим ответом удивила.

"Я никогда не была на диетах или считала калории, но у меня есть мой стиль питания!" - ответила Инга.



Мы попросили модель рассказать о своем ежедневном рационе. "Ем минимум 4 раза в день в любое время, но только  здоровую,свежую,  органик,пишу , никаких фаст фуд. Так же стараюсь не есть одно и тоже каждый день, пища должна быть разнообразной и питательной. Стараюсь не есть пустых углеводов - сахар , белый хлеб,булки, пасты, пицца. Стараюсь есть побольше протеинов- мясо/рыба, курица, морепродукты. Огромное количество салатов с оливковых маслом. Всегда орешки или фрукт в сумке перекусить. Делаю смузи почти каждый день из малины, черники, и разных фруктов. Из напитков- пью кофе и зеленый час без сахара. Никакого алкоголя, кока-колы, фанты и прочего. 1 литра чистой воды/минералки в день." - поведала Инга.



Что ж, если посмотреть со стороны - вполне адекватное и даже вкусное "меню", все-таки, видимо многое зависит от обмена веществ и Инге с этим, определенно, повезло, поэтому девушка выбрала совершенно верное направление развитие для себя, как личности.

Но, напомним, что на этом Инга останавливаться не собирается и совсем скоро выпустит свою линию косметики для волос, о которой вы сможете узнать тут...