Тусьkа
ТОЧНО!!!!!!!!!!!! только там не видно картинки и еще ничего не создано!
вайт спирит!
электра!!как всё там сделаете напишите сюда. плиз!!! мы сразу туда рванем
Девчонки,а вы создайте отдельную темку где все будут просить создать дневничок для них. Чтобы тут лишние страницы не прибавлять и вам проще будет разобраться
Короче,сделать темку типа "с кем бы вы хотели ОД?", в первом посте суть темы+ссылки на дневы,которые уже созданы
фух! Валюсь с ног от скакалки. Никакой выносливости! Упражнения:
40 минут обруч
4 минуты скакалки с перерывами
50 наклонов
Плюс ходила на физ-ру,но там было очень легко,т.к. первый урок после перерыва почти в месяц.
Ела: на завтрак тарелку супа(картошка,морковка,лук,говядина)+полчашки чая в 13:00 шоколадку 554 Ккал и банан в 15:30 съем грушу и две сосиски+чай.
Пью сок 2л.=940 Ккал.
Выпила 1,5 литра=705 Ккал. Хватит уже его пить.