Куда ушла сила воли?
Куда ушла сила воли?
Ровно год назад я весила 68 кг при росте 170 см в 19 лет. Чувствовала себя отлично, выглядела суперски с подтянутой фигурой. Могла носить облегающую одежду. Вообще, ела, чтобы жить! Еда не была для меня главной темой в жизни.
Сладкое я тоже исключила, мне и не хотелось..настроение было само собой офигенное...я училась, работала...всё время уходило на учёбу, парня не было. Всё замечательно было, это время было успешным в моей жизни.
Спустя год я познакомилась с парнем, через 4 месяца мы стали жить вместе и живём с ним уже больше года! Во мне как нить оборвалась, я перестала сидеть на диете (набрала лишних 12 кг - сейчас я 80 кг). Мне все говорят, что выгляжу я так,как раньше..но льстят, наверное! Я-то понимаю, что это не так..вещи некоторые малы. Меня это пугает!
Раньше у меня была сила воли, сейчас (после того,как я познакомилась с парнем)эта сила воли исчезла! Родители не любят моего парня, мечтают, чтобы я рассталась с ним. Так как я уважаю мнение своих родителей, во мне воюют 2 стороны - я люблю его и хочу быть с ним против родительского мнения. Может именно этот факт мешает мне существовать спокойно? Может быть именно стресс я закусываю всё время? Подскажи и помогите мне советом, пожалуйста! Буду очень благодарна!
Месяц назад я начала приходить в себя! Стала опять меньше кушать, соблюдать диету..но иногда отголоски стресса всё равно во мне, потому что родители всё время капают на мозг (расставайся, уйди от него). Я так больше не могу!
Хочу быть такой же успешной, красивой и стройной! Как начать опять худеть и стать тонкой? Подскажите, пожалуйста!
Может в моём сообщении сумбур, но так тяжело выразить свою мысль, так как в душе много чего скопилось! Именно поэтому я и выбрала женский форум. Иногда действительно советы других людей ставят на путь истинный...
Сладкое я тоже исключила, мне и не хотелось..настроение было само собой офигенное...я училась, работала...всё время уходило на учёбу, парня не было. Всё замечательно было, это время было успешным в моей жизни.
Спустя год я познакомилась с парнем, через 4 месяца мы стали жить вместе и живём с ним уже больше года! Во мне как нить оборвалась, я перестала сидеть на диете (набрала лишних 12 кг - сейчас я 80 кг). Мне все говорят, что выгляжу я так,как раньше..но льстят, наверное! Я-то понимаю, что это не так..вещи некоторые малы. Меня это пугает!
Раньше у меня была сила воли, сейчас (после того,как я познакомилась с парнем)эта сила воли исчезла! Родители не любят моего парня, мечтают, чтобы я рассталась с ним. Так как я уважаю мнение своих родителей, во мне воюют 2 стороны - я люблю его и хочу быть с ним против родительского мнения. Может именно этот факт мешает мне существовать спокойно? Может быть именно стресс я закусываю всё время? Подскажи и помогите мне советом, пожалуйста! Буду очень благодарна!
Месяц назад я начала приходить в себя! Стала опять меньше кушать, соблюдать диету..но иногда отголоски стресса всё равно во мне, потому что родители всё время капают на мозг (расставайся, уйди от него). Я так больше не могу!
Хочу быть такой же успешной, красивой и стройной! Как начать опять худеть и стать тонкой? Подскажите, пожалуйста!
Может в моём сообщении сумбур, но так тяжело выразить свою мысль, так как в душе много чего скопилось! Именно поэтому я и выбрала женский форум. Иногда действительно советы других людей ставят на путь истинный...
Хочу стать идеальной!
Вспоминаю слова из фильма - "Мои правила просты! Хочешь похудеть? хватит много жрать! Хочешь нормально жить и ездить в отпуск - устройся на работу!"
Суть в том, что раз ты ничего не делаешь, значит тебя всё устраивает. или же тебя устраивает, то что окружающих все устраивает.
ПыСы первое действие не просить совет на форуме а пойти в спортзал
Суть в том, что раз ты ничего не делаешь, значит тебя всё устраивает. или же тебя устраивает, то что окружающих все устраивает.
ПыСы первое действие не просить совет на форуме а пойти в спортзал
- Cat_America
- Легенда форума
- Сообщения: 2611
- Зарегистрирован: Пт дек 21, 2007 11:14 pm
- Контактная информация:
Элинавт
Опиши свой день ( питание и физические нагрузки). Возможно и правда заедаешь стресс, а возможно наличие парня тебя расслабило. Если вес стоит, то добавь в "диету" разгрузочных дней.
По поводу спорта, необязательно ходить в спорт зал, можно и дома заниматься по различным видео это тоже очень эффективно.
Заведи дневник на форуме это многим помогает.

Опиши свой день ( питание и физические нагрузки). Возможно и правда заедаешь стресс, а возможно наличие парня тебя расслабило. Если вес стоит, то добавь в "диету" разгрузочных дней.
По поводу спорта, необязательно ходить в спорт зал, можно и дома заниматься по различным видео это тоже очень эффективно.
Заведи дневник на форуме это многим помогает.


- Адрианa
- Королевская Особа
- Сообщения: 1675
- Зарегистрирован: Ср июн 16, 2010 12:29 am
- Контактная информация:
извини, но первая же фраза ввела в некоторый ступор.. Как быть стройной и подтянутой при таком соотношении роста/веса?Элинавт писал(а):я весила 68 кг при росте 170 см в 19 лет
а по сути вопроса: ты права, вполне возможно, что у тебя эмоциональное питание. чтобы его вычислить, нужно завести тетрадь, в которую ты вносишь всю еду, которую съела за день (от жвачки до поросенка с яблоками). И помимо - какие чувства испытывала до приема пищи (голод, скуку, раздражение, нервничала и т.д.). В конце каждого дня перечитывай и решай, от чего ты вполне могла и отказаться. Это поможет тебе не только разобраться в причинах переедания, но и исключить ненужные перекусы в будущем, т.к. ты научишься заранее анализировать свои эмоции и решать, хочешь ты есть или нет. Это очень дисциплинирует. Попробуй

Адрианa
Вообще-то у каждого понятия веса свой, при 68 я была стройной, рост у меня хороший! А за 60-50 кг я не гонюсь..мне и в своём весе комфортно было! Я к нему хочу вернуться. Не говорю, что была тонкой и анорексичкой..просто была стройной.
Вот сейчас 80 для меня - это перебор! Начались проблемы со здоровьем. А при моих 68 кг я летала и бегала как коза.
Спасибо большое за совет, попробую:)
Вообще-то у каждого понятия веса свой, при 68 я была стройной, рост у меня хороший! А за 60-50 кг я не гонюсь..мне и в своём весе комфортно было! Я к нему хочу вернуться. Не говорю, что была тонкой и анорексичкой..просто была стройной.
Вот сейчас 80 для меня - это перебор! Начались проблемы со здоровьем. А при моих 68 кг я летала и бегала как коза.
Спасибо большое за совет, попробую:)
Хочу стать идеальной!
- фарфоровая кукла
- Легенда форума
- Сообщения: 3370
- Зарегистрирован: Пн сен 19, 2011 1:30 pm
- Откуда: Город грехов и соблазнов
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей