мои сейчас, в жизни поярче гораздо

У меня сейчас слоятся ногти, не так ужасно только потому-что я их постянно закрашиваю подрезаю или подпиливаю отслоенное. Но уже замучилась, если честно. Я думаю, это из-за питания, мало молочного ем, пыталась заставить себя выпивать по стакану молока в ден - тяжело
Вот интересно, если ногти просто покрыть в салоне гелем, они хуже потом не станут, не испортятся, как если наращивать? И будет ли какой-то результат, или потом такие же и останутся?