Наши привычки

[*Касcиопеечка*]

Sоня
да уж это серьезная привычка =( от нее просто так не отвяжешься =( ну мне кажется тебе нужно только захотеть перестать так делать, решить раз и навсегда, осмыслить, и сказать себе ВОТ С ЭТОГО ДНЯ БОЛЬШЕ НЕ БУДУ, Я ЖЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ У МЕНЯ БЫЛ САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАНИКЮР НА СВЕТЕ

SmallCat
ХД, и у меня тоже была привычка на часы смотреть часто, навящевая идея, но как любая навящевая идея она либо проходит через некоторое время, либо нужно действительно как я и Sоне писала

У меня их оч много,нервничаю обдираю губы(славо богу заживают быстро),расчёсываюсь каждые 20мин,но волосы не выпадают))
НО ОДНА ПРИВЫЧКА ОЧ СТРАННАЯ,у меня крестик на шеи,мне скучно так я его сразу тяну в рот и обсасываю,такой навено нет ни у кого!

Я тож так иногда делала



И последнее: Насчет грызть ногти, это реально ужаснейшая привычка, от нее ужасно тяжело избавиться, по себе знаю, и у моих друзей тоже самое, и даже всякие горькие лаки не помогают, очень тяжело, но можно перестать грызть, это зависит только от тебя самой. Говорят, нужно лечить причину, а не проблему, вот почему кто-то из вас начали грызть......

[Хомячок]

Выдавливаю прыщики(((( не знаю, как отучиться... посоветуйте, пожалуйста!

[Crazy Joker]

Хомячок

Эх,та же проблема...

[~LiL Foxy~]

мммммммм мне повезло ,ногти я не грызу...но вот сплю держа телефон в руках,знаю очень вредно....но что поделать,привыкла...у меня телефон всегда только на вибрации(странность) и поэтому от нее просыпаюсь

[Адрианa]

не знаю, куда поместить.. С полгода назад случайно наткнулась в интернете. Правила до неприличия просты и очевидны, но если стараться ежедневно выполнять хоть некоторые из них - твой день пройдет не зря:)
проверено на себе.

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня. (Для девушек)

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

[Адрианa]

Юля
Ну почему же?:) основная суть - поддержание здоровья и хорошего настроения. Друзей от этого не потеряешь))

мимимишности

а вот это в точку Когда курить бросаю, чувствую себя такой "правильной", аж до тошноты. Какую-нибудь отдушину/вредность обязательно себе оставляю)

[Var-vara]

Губы кусаю, когда задумываюсь