Похудательный дневник Confessionelle

[Confessionelle]

24.12.2010

12.00 Яичница из трех яиц, три кусочка хлеба, мандарин
16.00 Стакан молока. три маленьких пряничка, две конфетки
22.00 Два птичьих гнезда, ложка макарон, два кусочка хлеба

[Confessionelle]

Сегодня просто что-то с чем-то.. давно так не объедалась...

12.00 Два зеленых яблока
16.00 Немного макарон с курицей
19.00 Две котлеты, ложка спагетти
21.00 гранат

Посмотрим, какой я будузавтра "худышкой"

[Нарвен]

Confessionelle
Ты зря беспокоишься, если порции были небольшими, то всё будет в порядке. Разве что спортика не видно

[Confessionelle]

НарвенНу спортик.. я просто как-то и не пишу.. у меня тренировки четыре раза в неделю
А вот до обруча, да, каюсь, добраться не получается

[Нарвен]

Confessionelle
Знаешь я тоже как то всё немогла выкроить время...но потом не пожалела что нашла. Обруч хорошо очерчивает талию)

[Confessionelle]

Вот я постараюсь У меня поанов громамадье на Новый год.. обещает быть очень активным и вообще новую жизеь начну.. так что выкрою

[Нарвен]

Confessionelle
Молодец!!! Приятно даже "слышать" такие слова))))

[Confessionelle]

главное, чтобы это все воплотилось в жизнь

[Нарвен]

Confessionelle
Воплотится не волнуйся! Когда то когда я только пришла на этот форум я не очень верила в свои силы...но я удивила сама себя и добилась больших результатов))))

[Confessionelle]

Нарвен
Да тывообще молодец Спасибо, приятно слышать такие слова

[Confessionelle]

сегодня 29.12.2010

11.20 Зеленове яблоко, три мандарина
13.00 Четрые горячих бутера из белого хлеба, сыра и котлет, апельсиновый сок.
18.30 Еще три таких бутера, помидорка.

Знаю, что вообще плохо.. я и предыдущие дни не могла сдержаться..ходила в макдак и кушала всяку. шнягу и много всего..

Расслабилась маленько, каюсь.. плюс тренировки закончились, две недели без них буду..

Каюсь. Всё это лпохо

Но ниче. Все нормик будет.

[Confessionelle]

Не буду писать до нового года..потому что количество съеденного в этотпериод праздником просто неисчислимо.. что поделать... ну зато будет стимул привести себя в форму

[Confessionelle]

С сегодняшнего дня прекращаю вредное обжирательство и пытаюсь приходить в норму

Вес на пустой желудок - 56
Цель - 54

[Confessionelle]

Я сегодня молодец как говорится, сама себя не похвалишь - не похвалит никто

14.00 Четыре тонюсеньких тоста из черного хлеба с колбаской и сыром, зеленый чай с 1 ложкой сахара, 4 конфетки.

18.30 Гогрстка миндаля, зеленое яблоко, два мандарина

Днем между этим всем 40 минут обруча

[~АмуРка~]

С сегодняшнего дня прекращаю вредное обжирательство и пытаюсь приходить в норму

Вес на пустой желудок - 56
Цель - 54

Ты молодец
Иди в том же направлении с уверенностью