Похудательные записки - 2

[Наффи]

у меня знакомая за две недели на гречке скинула 8 кг
но при этом она работать не могла, в обмороки падала, на людей срывалась. после диеты 5 кг вернулись. не потому что она начала есть как слон, просто стала есть не гречку)

[Chilly]

Наффи
Гречка вещь хорошая. Для диет. Но везде надо знать меру.
Всё-таки гречка не даст организму всех требуемых веществ.

[Наффи]

Chilly
да я сама на гречку постоянно посматриваю, но не люблю её - жуть просто) а так, было бы неплохо раз-два в неделю разгруз на ней проводить)

[Chilly]

Наффи
Я максимум день могу на ней просидеть))
Тем более для диеты-то она не просто отварная, а залитая кипятком и простоявшая ночь. Без соли...фи)
Меня во время беременность сажали на разгрузочные дни. Так вот на гречке по 1-1,5 кг сбрасывала за сутки (но это вода просто уходила).
Раз в неделю, мне кажется нормально. Но только гречка+яблоки. Этого будет достаточно, чтобы держать вес в норме.

[bla-bla]

в гречке содержатся витамины группы В, но если сидеть на ней неделю-две, то в рацион в любом случае нужно ещё включать кефир и яблоки
глюкозу мед заменит - чайная ложка на литр воды и пить весь день эту воду. можно ещё сок лимона туда капнуть

[LiLi'th]

Гречка может помочь, когда надо похудеть к какому-то определенному событию, например.Если уж человек готов идти на такие жертвы, потому что в обморок реально будешь падать) А если девушка в принципе хочет похудеть, с долговременный результатом, гречка не спасет, как ни обидно.

[Aniutka]

Начала худеть с конца июля, весила около 60 кг. Сейчас похудела до 54,5 кг. Стремлюсь дальше))) Параметры тоже уменьшились, приблизительно по 4 см.. Кушаю все ,но в меньших количествах..

[Органза]

А здесь есть кто-нибудь, кто постоянно, каждый день ведет дневник?
Заметила, что с наступлением осени все забросили свои старания.
Хроническая хандра?

[Ralli]

Рикка
у меня почему-то да(
пітаюсь,но все как-то печально(

[*танцующая в темноте*]

я сегодян встала на весы и чуть не упала, вешу 43 кг.....а еще летом была 49-50, вроде не ограничивала себя, наоборот то пиццу на ночь слопаем, то попкорн жуем с пивком...и не нервничала вроде

[_boute-en-train_]

Девчат, меня давно не было в разделе,подскажите пожалуйста какой из модераторов ещё "в строю"?

[Спирит]

Девчат, меня давно не было в разделе,подскажите пожалуйста какой из модераторов ещё "в строю"?

я всегда тут ))

[_boute-en-train_]

Спирит
/побежала в правила создания дневника/

[carotte]

_boute-en-train_
У тебя же он есть/был?!

[_boute-en-train_]

carotte
был...начинаем жизнь заново.