Дневник здорового образа жизни Under Sun Beams

[Under Sun Beams]

Fabulous-girl
правда? а разве не в соки в пакетах добавляют по очень много сахара?
что же теперь, совсем соки не пить?

~LiL Foxy~
я выше написала) вообще их очень много..
сначала я делала смесь из молотого кофе (2 столовых ложки, залить кипятком), оливкового масла (1 столовая ложка) и корицы (1 столовая ложка) - эффекта особого не заметила. потом к этому добавила 2 столовых ложки меда и 10 капель эфирного масла апельсина - так мне понравилось больше. сегодня хочу попробовать намазаться голубой глиной.

Наффи
насчет растяжек не знаю, но кофе очень хорошо помогает от целлюлита, конечно, нужно регулярно делать, одной процедурой не отвертишься. еще от целлюлита хороша голубая глина.

еще перед обертыванием желательно сделать массаж или скрабирование, а после обертывания намазаться антицеллюлитным или просто увлажняющим кремом.


------
а тем временем на весах уже 71,5
------
вчера посмотрела фильм про куриное мясо... Боже... может и глупо, но я больше курицу есть не буду, какой бы вкусной она не была! и белизной ее моют и в марганцовке купают (из тухлого мяса свежее делают)... все! буду только рыбу кушать. хотя ее тоже может и моют чем...(

[Under Sun Beams]

девочки у меня культурный шок
только что смыла голубую глину
кожа... гладкая жутко! я делала обертывание на попу и на верхнюю часть ног
раньше когда сжимала рукой кожу на зепке, появлялся апельсин
сейчас - нет!
ну может чууууть-чуть.
вот вы бы могли поверить что средство за 16 рублей (в упаковке 2 пакетика) + полиэтиленовая пленка рублей за 30 + 30 минут времени творят ТАКИЕ ЧУДЕСА? я бы ни за что не поверила бы.

теперь буду чередовать глину с кофейными обертываниями.
сейчас хочу поваляться в ванне
морская соль + 5 капель эфирки апельсина
пошла себя баловать

[Тане4ка]

вот вы бы могли поверить что средство за 16 рублей (в упаковке 2 пакетика) + полиэтиленовая пленка рублей за 30 + 30 минут времени творят ТАКИЕ ЧУДЕСА?

да только я на лицо маску делаю

[Under Sun Beams]

Тане4ка
я про целлюлит говорила) на лицо тоже отлично будет думаю)


------
тем временем
что новенького
я решила отказаться от мяса (кстати, буду рада, если меня поддержат))
вес падает - сегодня с утра 70,9
осталось сбросить килограмчик. чтобы я увидела на весах цифру 69
на работу сегодня не пошла, ну ее на фиг, я еще не выздоровела до конца без меня справяться.
и в целом я очень довольна своим внешним видом
сегодня еще обертываний не делала, но обязательно буду.

[CandyGirl]

Восторг
От всего мяса?
Ну т.е.мясо птицы тоже не будешь употреблять?А рыбу?

Хорошо,что ты довольна-это самое главное в успешном достижении целей.
Обертывания -это хорошо))

[Miss_More]

=) ты знаешь, как я рада, что отказалась от мяса =) Не будешь забивать организм всякими химикатами, которыми кормят животных, чтобы они быстро набирали массу...
А насчет соков.... Может просто фрукты есть ? Соки ведь выжимать ты из них собираешься ? А полезная для кишечника клетчатка пойдет в утиль ?!(( Я вот просто фрукты ем )) Соки почти не пью.

[Under Sun Beams]

я передумала
я решила отказаться от: колбасы, сосисок, паштета, шпикачков, что еще бывает? т.е. от всего где мяса 1%, а 99 всякой хйни.
но мясо я кушать буду, куриную грудку или отбивную какую...

Мариночка, не убивай
CandyGirl
рыбу я ем, только белую и от рыбы отказываться не буду наверное никогда

Miss_More
можно выжать фрукт, выпить сок и съесть мякоть) для неленивых рецепт)

----
71,5
оно и понятно, мучное бьет по жопе
я зла
я жду не дождусь работы( так готовят еду, мне не придеться заниматься кусочничеством( вес пойдет вниз от графика и бега. когда же понедельник уже(

[Under Sun Beams]

что-то у меня зажор последнее время
было вообще недавно 72,5-73
с утра сегодня 71, но я же хочу меньше((
мотивации мне, мотивации(

[role model]

Восторг
В последнее время так хорошо шла, не расслабляйся! Потом трудно будет вернуться к нормаьному питанию

[Under Sun Beams]

хочу увидеть на весах цифру 69.
вот прямо-таки страстно желаю.
хочу не могу.

[Under Sun Beams]

покушалась на сосиску.. с кетчупом..
вовремя остановилась, убеждала, что это только красивый вид... но зато пирожок и вафли( я размазня( тряпка((
начальство еще хочет ассортимент раширить - пирожные делать( я сдохну(

[peter pan]

Восторг
srivi bivaiut u vseh - glavnoe vovremia ostanovitsia. moy tebe sovet - perechitay svoy dnevnichek i posmotri skolko usiliy ti vlozhila chto bi dobitsia etih rezultatov. uverenna chto potom zhelanie kushat vsiakie gadosti propadet. ti molodets, i u tebya vse-vse obyazatelno poluchitsia.

[Under Sun Beams]

peter pan
спасибо за поддержку) от сосисок все-таки удерживаюсь. но пирожжжки
стараюсь снизить кол-во ужина.

[Under Sun Beams]

моих! сил! больше! нет!
нужно к чертовой матери увольняться с работы, пока еще осталось немножко нервов. бесит все. а еще не отработала и 2 месяцев..
стараюсь искать работу ближе к дому или хотя бы с большей зп.

постоянные стрессы, тупые коллеги. бесит безумно.

[Marlen]

Восторг
а что тебя не устраивает на работе?