Похудательный дневник KSU_LU

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

CandyGirl
месячные только в средине месяца должны быть...у меня вообще какая-то апатия ко всему...или хочеться что-то сделать, то или не с кем...то ли нет средств(((

да я тоже думаю, что из-за каблуков...я все лето их не носила...
Изображение

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

05.09
11.00
: мюсли на молоке с бананом и 2ложками меда ( 280ккал)
14.00: 1 яблоко (58ккал)
15.20: пюре 1 куриная котлета перец огурец кетчуп (463ккал)
18.00: 1 банан 300мл йогурт (367ккал)

30мин обруч :( :( :(
Изображение

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

06.09
07.00
: мюсли на молоке с бананом и медом
на учебе: 2 шоколадные конфеты 250мл сока
18.00: омлет котлета перец огурец майонез кетчуп половинка конфеты стакан напитка
Изображение

Аватара пользователя
karolina909
Новичок
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Ср май 12, 2010 8:54 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение karolina909 »

KSU_LU
привет,пришла знакомиться,я Каролина)
ты худеешь или поддерживаешь?
питание ужооос..с таким не похудеешь,а если и похудеешь,то не без проблем для здоровья :( ...полезностей практически нет
а спорт есть?

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

karolina909
привет...я Ксюша...
наверное худею...но мне 2-3кгнадо...по крайней мере пока столько хочу...
что-то получше пока не могу кушать...много езжу...каждый день с одного города в другой на учебу....на учебе нет времени перекусить нормально да и там всякие булки и т.д...самой дома готовить нет времени...а мама готовит на всю семью

20мин обруч
приседания
Изображение

Аватара пользователя
karolina909
Новичок
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Ср май 12, 2010 8:54 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение karolina909 »

KSU_LU
просто мне кажется майoнез/конфеты/сосиски,колбасы лучше заменить более полезным,эти продукты и худеющим лучше не есть

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

karolina909
я думаю, что иногда можно скушать такое...лучше иногда сьедать по чуть-чуть чего-то такого, если не слишком много калорий получается...чем потом срываться на всякую бяку...вечно не проживешь на одних овощах...

07.09
07.00
: мюсли на молоке с бананом и 2ч.л. меда 1 конфета
15.30: 2яблока 1 конфета
19.30: пюре 4кусочка мяса 1 огурец кетчуп...иии...1 конфета :x

когда уже эти конфеты закончатся...не могу спокойно мимо них пройти...любимые(((
Изображение

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

KSU_LU
Что-то ты сегодня мало покушала,и тоже смотрю на сладенькое тянет?)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

09.09
05.30
: чай 1 шоколадная конфета 1 сосательная 30г галетного печенья
16.30:макароны 6кусочков мяса кетчуп майонез 2 конфеты сосательные виноград
18.30: 300мл йогурт

приседания

плохо поела(((макароны печенье(((зачем??? на улице холодно((( +10 с
утра(

CandyGirl угу((( чет не ела конфеты, а щас потянуло...наверное мне нельзя в такие отделы заходить...или вообще по магазинам не ходить)
Изображение

Аватара пользователя
CandyGirl
Легенда форума
Сообщения: 8606
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение CandyGirl »

KSU_LU
Мм,да,у меня тоже такое бывает.
А в последнее время наоборт, прохожу мимо конфет в магазине,схвачу пачку с мыслями,что буду кушать их только по утрам, но подходя к кассе понимаю, что не смогу удержаться.
И решаю вообще не покупать их,дабы избежать соблазнов))
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

About me...

Аватара пользователя
Stylish
DoitGirL
Сообщения: 2007
Зарегистрирован: Ср июн 06, 2007 9:26 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Stylish »

Чё-то по приёмам пищи :shock: слишком экзотично для меня :D
5:30 - это сверх-выполнимая задача для меня))
Желудочек пожалей и себя. Крепись! Надо бы настроить питание!))
катюня
Изображение

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

Stylish
а что я могу сделать если встаю в 05.00, и с дома выхожу в 06.20?!
Изображение

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

эти выходные...эти дни рождения :cry:
12.09
11.00
: кофе с молоком и сахаром
15.00: тарелка борща 1 чеснок 1 сосательная конфета
18.00: плов 1яблоко

в течении дня компот
Изображение

Аватара пользователя
_AbSuRde_
Мастер
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: Чт май 07, 2009 4:44 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение _AbSuRde_ »

KSU_LU
я бы с утра что-нибудь посущественнее кушала :wink:
а компот с сахаром? :wink:

Аватара пользователя
KSU_LU
Мастер
Сообщения: 1231
Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение KSU_LU »

_AbSuRde_
было не оч хорошо после вчерашнего дня рождения...
да...на 6 литров грамм 200 сахара (примерно)
Изображение

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя