Похудательный дневник *Спринг*

[CandyGirl]

*Спринг
Ой. . .Ужасные ноги у девушки..Не люблю таких тощих. .

А я наоборот мечтаю о таких...

[SweetStrawberry]

CandyGirl
Да нууу...Тощие. .
Ну лично мне такие не нравятся,я лучше со своими ляшками,чем с такими ногами..Ну это мое мнение!)

[*Спринг]

CandyGirl
ну я сказала, что обруч кручу и пресс качаю...больше подробности не рассказывала. она говорит, что тоже пресс качает)
Рикка
неет, 5 минут ходьбы и вот тебе институт. это общежитие от института предоставляется.
Белла
ну напиши в личку номер))
karolina909
да, я похудела на 11-12 кг.
извини, но с некоторых пор я не ставлю свои фото в сети (просто фото ДО у меня в нижнем белье)=))
SweetStrawberry
она сама их не любит))

Вес сегодня 51,5 кг.

[SweetStrawberry]

*Спринг
Ну для меня просто то очень худые. . У нее строение такое наверное..)

[*Спринг]

SweetStrawberry
да, конечно, у неё строение. она ест ВСЁ.

Отчёт за 28.08.10 (ездила за покупками и весь день на ногах)
11.00: овсянка на молоке с изюмом
3 грушки маленькие
чай и варенье вприкуску (примерно 5-6 чайных ложек)
12.00: кофе без молока, без сахара
яйцо вареное
15.00: гречка 100-150 грамм с подливкой
салат 100 грамм из свежей капусты и свежей моркови
18.00: 3 куска арбуза
3 куска дыни
2 грушки
* много воды, минералки

Спорт:
- 20 минут обруч
- 500 раз скакалка
- 20 минут пресс
- 150 раз V
- 100 наклонов с грузом

PS: Эх, завтра отчёт напишу и всё...отчаливаю

[amouramour]

*Спринг
Мы будем скучать

[CandyGirl]

*Спринг
Хороший денек,не представляю,как мы тут без тебя
Особенно в похудательных дневниках,я всегда любила читать твои посты

[Наффи]

*Спринг
Кристиночка, это ты будешь раз в две недели в интернете появляться? когда домой будешь приезжать?

[*Спринг]

Белла
CandyGirl
Наффи
Спасибо, мои хорошие. Я тоже не представляю как я там без вас, без советов.
Пожалуйста, добавляйтесь ко мне в аську: 360907625.
только напишите ник (с форума). Я буду рада общаться.
В общаге есть Интернет, в смысле провода и тп, нужен только комп (а он у меня позже будет)...так что не знаю когда проблема со всем этим решиться=(

[SweetStrawberry]

Кристииин . ..Как мы тут без тебя
Я обязательно добавлюсь,жди

[*Спринг]

сегодня весь день собираем сумки, гладим, складываем, выносим и т.п...
устала блин)
завтра наоборот всё разгружать, мыть комнату))

Сегодня питалась как-то не очень и спорта мало совсем.
11.30: гречка с молоком
2 грушки
2 куска арбуза
4 ч.л варенья
15.00: 2 куска дыни
2 куска арбуза
17.30: овощное рагу
куриная грудка запеченная
2 яблока и кусок арбуза большой (типа салата)+2 ч.л сметаны+1 ч.л варенья

Из спорта пресс 20 минут, на ноги немного упражнений.

[CandyGirl]

*Спринг
Хорошо покушала,ты чего.
Да и спорт заменили сборы, тоже немало энергии и сил тратится на это.

[Нарвен]

*Спринг
У тебя день хороший! Я вот вообще сегодня не занималась...плохая я а ты молодец!

[Овсянка]

надеюсь, ты там хорошо устроилась уже =)

[Пондероза]

*Спринг
желаю тебе быстрее решить проблему с компом)