он меня дома соблазняет...
Похудательный дневник KSU_LU
- KSU_LU
- Мастер
- Сообщения: 1231
- Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
17.08
05.30: 50г сыра ложек 7 меда
чай б/с яблоко
12.00: 500г йогурта
20.00: шашлык немного соуса помидор 1стакан пепси
это ужасный день
эта практика я в шоке...с 9 до 18 мы торчали на улице с приборами...жара и одна вода, нормально покушать негде...домой попала только к 20.00...у родителей в этот день свадьба была 19лет назад...немножко отметили...только плохо что после 18.00 и плохо что я ничего из упров не сделала...я еле сама себя домой притянула(((
05.30: 50г сыра ложек 7 меда
12.00: 500г йогурта
20.00: шашлык немного соуса помидор 1стакан пепси
это ужасный день
- KSU_LU
- Мастер
- Сообщения: 1231
- Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
Ralli
да в миси... практика 2 недели...
Illusion of a life
да и так там йогурты покупаю и яблоки...стараюсь без булок и всяких сникерсов...хотя мои одногрупники так хорошо это уплетают
18.08
05.30: 50г сыра 7ложек меда чай б/с яблоко
11.30: 500г йогурта
16.30: 1 яблоко
18.30: немного шашлыка 1стакан ситро
на ночь выпью кефир..и если найду в себе силы поделаю чуть уприки...а то я сегодня полдня в согнутом состоянии с рулеткой...как же там жарко было(
да в миси... практика 2 недели...
Illusion of a life
да и так там йогурты покупаю и яблоки...стараюсь без булок и всяких сникерсов...хотя мои одногрупники так хорошо это уплетают
18.08
05.30: 50г сыра 7ложек меда чай б/с яблоко
11.30: 500г йогурта
16.30: 1 яблоко
18.30: немного шашлыка 1стакан ситро
на ночь выпью кефир..и если найду в себе силы поделаю чуть уприки...а то я сегодня полдня в согнутом состоянии с рулеткой...как же там жарко было(
- KSU_LU
- Мастер
- Сообщения: 1231
- Зарегистрирован: Чт янв 15, 2009 10:09 pm
- Откуда: Украина
- Контактная информация:
20.08 тупой день
05.30: сыр 50г 7л. меда чай
09.00: 1 маленькая груша
11.00: 500мл йогурт (зачем он мне нужен был до сих пор не пойму...
15.30: пюре 3мал кусочка мяса помидор чай 2л меда
17.30: чай 2л меда
19.00 1пирожок с картошкой и печенкой полкотлеты(маленькой)
это ужасно...ни спорта...проспала с 15 до 17(((...переругалась с парнем мамой...устала...все ужасно надоело...неужели это начало моей осеней депресии?
05.30: сыр 50г 7л. меда чай
09.00: 1 маленькая груша
11.00: 500мл йогурт (зачем он мне нужен был до сих пор не пойму...
15.30: пюре 3мал кусочка мяса помидор чай 2л меда
17.30: чай 2л меда
19.00 1пирожок с картошкой и печенкой полкотлеты(маленькой)
это ужасно...ни спорта...проспала с 15 до 17(((...переругалась с парнем мамой...устала...все ужасно надоело...неужели это начало моей осеней депресии?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей

