Дневник спорта и питания MADьярочки

[CandyGirl]

MADьярочка
Главное-что ты постоянно ешь?Овощи и фрукты или плюшки из макдака

[LiLi'th]

MADьярочка
постоянно ешь и не поправляешься?
какой вес и рост сейчас?

Вроде бы да. Даже худею местами.
Рост 164, вес 49,5. При том, что 3 месяца назад было 52.

Главное-что ты постоянно ешь?Овощи и фрукты или плюшки из макдака

Охх, я все ем. Просто вот все, что под руку попадет. Шоколада тонны, мороженное, овощи-фрукты-ягоды, плюшки из макдака Причем, не оттого, что я голодная... А даже не знаю почему. Нравится вкус, надо что-то жевать, я не знаю... Просто знаю, что меня постоянно тянет что-нибудь съесть. Как наркоманка какая-то
Внутренне я себя оправдываю немного тем, что вроде как не полнею. Но все равно, хорошего то мало....

Некоторые дни я, конечно, нормально питаюсь. В некоторые вообще почти ничего не ем, особенно сейчас когда жара была и я весь день на работе. А иногда просто страх какой-то, особенно когда в магазин съезжу, куплю продуктов.. Думаю, на несколько дней, в итоге все уходит за сутки.

[CandyGirl]

MADьярочка
Да,я тебя понимаю.
Я тоже стала кушать не из-за голода,а из-за вкуса (
Но в общем-то, если в уме считать калории, то становится спокойнее.
А то,что не поправляешься-очень хорошо, обмен веществ значит хороший

[LiLi'th]

обмен веществ значит хороший

Не испортить бы его таким образом((


Мне не нравится сам факт того, что меня тянет что-то съесть вкусненькое. Постоянно практически.
Пытаюсь заменять жвачкой, жую её, когда начинает на что-нибудь тянуть. Но так тоже желудок можно испортить((

[Stylish]

Мне не нравится сам факт того, что меня тянет что-то съесть вкусненькое. Постоянно практически.
Пытаюсь заменять жвачкой, жую её, когда начинает на что-нибудь тянуть. Но так тоже желудок можно испортить((

Это нервишки всё!)
Жевачка - для желудка плохо! (а я например - набираю от неё вес)
Переключайся на другие мысли и вещи, когда в очередной раз лапки потянутся к провизии

[LiLi'th]

Переключайся на другие мысли и вещи, когда в очередной раз лапки потянутся к провизии

Я пытаюсь) Честно. Вот например если я сижу на работе целый день и есть, чем заняться, то меня не тянет есть. Или даже если нечем заняться, все равно не тянет, пока действительно не проголодаюсь))
А когда я дома... Даже не сосредоточиться иной раз, если что-нибудь не жую. Нервишки? - возможно, похоже точнее... Но вроде бы я не нервничаю сейчас.)

У меня... даже не знаю, как объяснить... Я могу не есть долгое время и чувствовать себя хорошо, мне не будет хотеться. Но как только в рот попадает первый кусочек - мне уже трудно затормозить)) Иногда так набиваю желудок, что потом часами тяжесть и боль(((

Знаю, звучит глупо, учитывая, что я понимаю - так нельзя. Да и когда пишу вот тоже кажется, что это просто - ну всего лишь надо себя ограничивать и не есть... Но на самом деле это не так
Глупо конечно.... Но меня это правда очень беспокоит... Я просто не знаю даже, у кого совета спросить... Мама говорит постоянно, что я должна больше есть, хотя она не знает, сколько я ем и непонятно с чего такие мысли берет. С мч такое я обсуждать не хочу, да и он мало что в этом понимает....

[Stylish]

MADьярочка понимаю тебя. Раньше у меня было подобное.
Про первый кусочек - до сих пор актуально.
В какой форме сейчас находишься?

[LiLi'th]

В какой форме сейчас находишься?

В смысле?? Размеры-параметры?)
Чуть выше писала. Рост 164, вес 49,5-50.
Не критическая отметка вроде=))
Но надо брать себя в руки все равнг. потому что её я достигать не особо то хочу)

За сегодня поела
07.00 - булочка с изюмом (единственное что нашла пожевать ) и зеленый чай
19.00 - тортилла с курицей и коктейль-мороженное.

Весь день на работе была, потому ничего и не ела. Не хочу)
Хотела бы пресс покачать, да чувствую уже не смогу( сейчас уже 21,30, а я только домой пришла, ноги отваливаются, голова тоже(

[CandyGirl]

MADьярочка
А что такое тортилла?
Без обеда,и даже без перекусов?Как ты так можешь

[LiLi'th]

CandyGirl
Ну это... вроде шаурмы облагороженной))) Тесто тонкое вобщем, а внутри всего понапихано))

Даа, без обеда. Только воду с собой брала, но сделала за день реально глотка два-три. Не знаю, день такой получился... У меня часто так бывает, я вообще чувства голода не чувствовала сегодня, потом только когда в кафешку зашла, почувствовала, что не против что-то съесть) Хотя на самом деле, я бы с легкостью могла бы и не есть, но опять таки захотелось коктейль)) а там я подумала..что вроде бы и поесть лишним не будет, не совсем ж голодом сидеть)

[Strengther]

MADьярочка
Вот не надоело есть всякое говно из макдака или тортиллу? Пожалей свой желудок!

[LiLi'th]

Strengther
Да я не так часто это ем на самом деле) А тортилла - это кстати вполне приличное блюдо, а не собачатина из палатки))

[CandyGirl]

Хотя на самом деле, я бы с легкостью могла бы и не есть, но опять таки захотелось коктейль)) а там я подумала..что вроде бы и поесть лишним не будет, не совсем ж голодом сидеть)

Вот и у меня так бывает, зайду в кафе, и кушать не хочу.
Но не просто же с водичкой сидеть. И заказываю...
Да,по описаниям тортилла вроде бы ничего так блюдо
Но лучше конечно дома кушать

[Нарвен]

Полностью поддерживая слова CandyGirl

[Stylish]

Желудочек жалко, конечно.
Очень большие перерывы между приёмами пищи у тебя. Просто жуть.
Но работа - это такая песня...иногда обед не предусматривается, иногда не до обеда, иногда стесняемся и тд и тп.
Жарища адская.
Но кушаешь ты не очень хорошо.
Может есть возможность на работе - нектарины, черешню точить, м\б огурчики? И лёгкое и сочное и полезное!

У меня рост 160 и я просто мечтаю о 50 кг. Ниже не хочу. Жавидуюююююююю.