Sheily
когда я стала это замечать в себе(неделю назад), поняла что это очень плохо.. и стала бороться с собой, есть по 1200 ккал, не меньше. мне тоже было неохота кушать, ведь я могла есть по и по 500, а от этого и худееться быстрее! недавно перед экзаменами я вообще есть не хотела, у меня началась от этого жуткая изжога, настроение ужасное, руки от нервов треслись и от того что я не ем ничего

кошмар какой то.. вобщем лучше худеть медленно и правильно, главное особзнать это, понять (правда я конечно в послндние 2 дня че то совсем расслабилась

) вес может хоть когда уйти и прийти снова, а вот здоровье если уйдет, больше никогда не придет, а если и придет, то гораздо большими усилиями..

у тебя великолепная фигура, осознай это, поговори с родными, мне например когда говорят что я похудела, я больше себе начинаю нравится
я советую тебе:
не считать больше калорий
есть до того момента, пока не
наешься, вот прямо наешься, что в животе будет тепло и уютно.
кушать когда захочешь (я уверена, ты от этого не поправишься, ведь ты ешь ооочень маленькими порциями)
не бояться больше еды, понять, что это может очень тебе навредить
в общем, остановись пока, отдохни от диет и наслаждайся едой

твоей фигуре это нисколько не повредит!