КОНЕЧНО, НЕТ!!! Я понимаю. Мож я и ненормальнаяНаффи писал(а):это не рацион на день, а то что ты можешь выбрать))))PadonKA писал(а):Рацион мне нравится.
например на 50 ккал ты можешь 1 грушу или 50 гр творога или 2/3 яблока или 200 гр. морковки и т.д)))
или ты думаешь что в 100 ккал можно и мед и шоколадные конфеты, и батончики?)))
, но не на столько 
Восторг писал(а):кошмар. как можно яблоко делить? я всегда полностью съедаю.оно же испортится, когда будет кусочек лежать и обветриваться...Наффи писал(а):2/3 яблока
ну это я так, из чисто таких интересов... экономических, что-ли
но ведь не обязательно именно яблоко, выбор большой. Но если очень захочется, я куплю очень маленькое яблочко. главное, чтобы потом здоровье в эконом-формат не превратилось... но ты, к сожалению, об этом не думаешь...PadonKA писал(а):диета сама по себе эконом формата
ой. не заметила. сорри.Наффи писал(а):там сказано что 50 ккал)))
а мне вот почему-то казалось, что взвешивают всегда. глазомер ведь может приврать) не дай Бог, в большую сторону эдак грамм на 20Наффи писал(а):те кто сидят на подсчете калорий, взвешивают продукты, а потом переходят на "глазомер"))
Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и 1 гость
