ABC диета

[Sheily]

странная девушка навела бунт и скрылась

[Greendi]

Зачем худеть,если нет мозгов?

[PadonKA]

Да, была у меня одна подруга. за две недели этой диеты в больничную койку угодила. так это она каллории на два делила! вот это реально диета "Не жрать!"[/quote]
Ты с ума сошла?
Конешн мне надо видеть фотку фигуры,но и так могу сказать,что даже в спортивных школах вымеряют идеальный вес так: Отнять от роста -110.
Получается у тебя ВСЕГо 5 кг ненужного веса!!!!!
Если у тебя тонкая и лёгкая кость,то максимум 8.Всё.Больше не надо.
Я тебе говорю ты либо сдохнешь на третий день этой диеты либо истощишь себя так,что......ну ты сама можешь найти фотки в гугле больных булимией,анораксией.
Если ты будешь правильно питатся и каждый день(через день) заниматся спортом,то через месяц ты станешь подтянутой,стройной и нормальнысми способами похудеешь на 5 кг.
Я тебе говорю,это намного лучше. [/quote]

ох нет. у меня жир внешний. (считается, что это хорошо ха) вобщем, даже фоткаться стыдно не знаю почему так... наверно у меня оооочень легкая кость... диету полностью держать я не собираюсь. только две недели.

[PadonKA]

Зачем худеть,если нет мозгов?

хорошее тело и без мозгов продержится. не вижу связи.

[PadonKA]

а вообще диета разгоняет метаболизм. и не так уж плоха сама собой. одна девушка, сидевшая на ней сбросила -10 кг за три недели. другая за две -8 кг. и живы-здоровы. просто до конца диету не держали (и я не буду!) и все у них отлично.

[Fabulous-girl]

Она по определению не может его разгонять, а наоборот замедляет из-за маленькой калорийности

[Sheily]

Господи, ну пусть садится.
Ты, кстати,PadonKA, уже держишься 2 дня? Ну и как? 400 калорий ешь?

[PadonKA]

да, держу первые два дня держать несложно. вот третий-четвертый... то ли еще будет!

Эта экстремальная диета подходит для тех, кто способен есть очень мало и при этом поддерживать активность. Название этой диеты расшифровывается как «Ana Boot Camp». Ее название говорит за себя. Осторожно: ее применение (как и любой другой экстремальной диеты) может негативно сказаться на твоем здоровье и грозит снижением метаболизма, обмроками, головокружениями, слабостью.

Голодать не обязательно. Рацион мне нравится.

На 50 ккал:
1) 1 груша
2) 50 г. творога 1,8 %
3) 150 г. грейпфрута
4) 2/3 яблока
5) зелень петрушки или укропа 100 г.
6) 200 г. белокачаной капусты свежей
7) 200 г. свежей морковки
100 г. спраутса и чайная ложка мёда
9) 2/3 стакана кефира
10) 1 киви
11) 70 г. сыра тофу
12) 1 ст. л. мёда (или полторы)
13) 1/4 л. томатного сока
14) 200 г. малины (мороженой например)
15) 1 шоколадная конфета
16) 100 г. ананаса
17) 200 г. малины
18) 100 г. моркови и поляблока
19) полстакана кефира и 100 г. моркови или малины
20) 100 мл. мультиовощного сока «Агуша»

На 100 ккал:
1) 100 г. творога 1,8%
2) яблоко и ложка мёда
3) стакан кефира и половина банана
4) стакан нежирного молока
5) яйцо, ложка нежирной сметаны
6) половина гематогена или батончика мюсли (20 г.)
7) 2 шоколадные конфеты
100 г.белокачаной свежей капусты и яблоко
9) 100 г. ржаного хлеба
10) 0,5 л. томатного сока

На 200 ккал:
1) яблоко и банан
2) малина 100 г. и гречка 50 г.
3) арахис 30 г.
4) тофу 100 г. и яйцо
5) творог 1,8% 100 г. и 2 ложки мёда
6) стакан молока и яблоко
7) 1 батончик мюсли или гематоген (40 г.)
200 г. капусты, банан, полстакана кефира
9) 200 г. морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном
10) 100 г. овсянки и ложка мёда

самым тяжелым днем будет пятый. Когда можно всего 100ккал

[Greendi]

Рацион мне нравится.

А понравится ли рацион твоему желудку?
Подумай хорошенько,прежде чем садиться на такую диету.

[PadonKA]

уже села! второй день...

[LUSI_LU]

PadonKA
принимай еще одну ''дуру'' в свою компанию))!!
я тож на этой диете сижу с завтрашнего дня!!!!!!

[Наффи]

Рацион мне нравится.

это не рацион на день, а то что ты можешь выбрать))))

например на 50 ккал ты можешь 1 грушу или 50 гр творога или 2/3 яблока или 200 гр. морковки и т.д)))

или ты думаешь что в 100 ккал можно и мед и шоколадные конфеты, и батончики?)))

[PadonKA]

Два дебила - это сила!

[Under Sun Beams]

еще парочка неадекватов на форуме
все объяснили, вполне понятно, но нет, стоят на своем... да пусть стоят! вернее сидят. на диете этой. их здоровье же. таких убедить нереально, поймут только тогда, когда будет поздновато...
имхо, конечно

[PadonKA]

Рацион мне нравится.

это не рацион на день, а то что ты можешь выбрать))))

например на 50 ккал ты можешь 1 грушу или 50 гр творога или 2/3 яблока или 200 гр. морковки и т.д)))

или ты думаешь что в 100 ккал можно и мед и шоколадные конфеты, и батончики?)))

КОНЕЧНО, НЕТ!!! Я понимаю. Мож я и ненормальная , но не на столько