Похудательный дневник SweetStrawberry

[SweetStrawberry]

preya
Спасибо Спасибо=**
modest-quiet-girl
Угу,ну что ж,приступим

[SweetStrawberry]

Сегодня кушала
Завтрак-чай и 2 бутерброда с сыром(viola)
Обед-16-каша геркулесовая
И вот блин,вечером так сильно есть хотелось,не удержалась,просто у меня еще желудок болел,покушала,перестал
где то в 8 часов попила молоко с печеньками

[preya]

SweetStrawberry ничего) не парься)
на самом деле - нужно не есть за 2 часа до сна, а не с 6ти вечера) так что...норм)

[SweetStrawberry]

preya
Ну успокоила прям)
Просто когда покушала,живот перестал болеть)

[preya]

SweetStrawberry как дела у тебя сегодня?

[Пожарная_Машина]

SweetStrawberry, что у тебя там с животиком-то? Прошел? Пробовала еще пресс качать или нет пока?

Кашка хорошо, а где же овощи и фруууукты?

[SweetStrawberry]

preya
Сегодня так себе)
Живот слава богу днем не беспокоил,только с утра немного(кстати,я заметила,что когда я не ем,он у меня и болит,видимо там из нутри его разъедает,т.к.нечем ему питаться)..--Чисто мне так кажется,что это из-за етого)
Пожарная_Машина
Сегодня кушала-
Завтрак-около 11-греча с молоком и салатик сама сделала,(крабовые пало4ки и сыр колбасный и с чесноком и со сметаной(вообще он с майонезом делаетьсяч,но т.к. мне нельзя пока,поэтому со сметанкой))
Попила чай с печеньем около 15 часов
И в 18-салат из оругцев и помидор(половинка огурца и помидорка)

И вот еще милый притащил шоколадку большую,слопала немного))

[Miss_More]

SweetStrawberry

=) заботливый милый Мой такой же.... притащит мороженого в девять вечера.... и я облизываюсь Но сейчас сказала,что месяц без сладкого - не таскает

а ты из Питера ? ..город белых ночей....

[SweetStrawberry]

Miss_More
А я ему сказала,что б следил,так теперь я говорю,я есть хочу,а он"Тебе нельзя"!!! Нашла себе мамо4ку вторую

Я живу в другом городе,не в Питере)

Сегодня кстати,все,после 6 уже то4но есть не буду ничего,мне завтра идти на ФГДС...Я так боюсь ужаснннооо((

[Krasotka Lena]

а не на ФГС случайно?? я делала 2 раза. не смертельно)) но приятного мало.

[SweetStrawberry]

Krasotka Lena
Да Да,Но правильно ФГДС(Так врач написал)
Я чего то боюсь(...Бэээ

[Пожарная_Машина]

мне завтра идти на ФГДС..

Это когда "кишку" дают глотать что ли?

[SweetStrawberry]

Ага,требо4ку какую то просовывают туда внутрь,и смотрят...Бээээ

[SweetStrawberry]

Ла Ла Ла)
Сегодня:
Завтрак-около 11-салатик такой же как и вчера(сыр колбасный и крабовые пало4ки со сметанкой и чесночком немного)...
Чай и шоколадка

Обед 16 часов
Картошка с мясом с сыром(это все в духовке сделано в горшочках глининых,сама готовила )
Груша

Больше кушать не буду сегодня это то4но)

[SweetStrawberry]

Решила я вот так:
(нагло сперла у Пандерозы )

1 неделя - не ем после 6
2 неделя - не ем после 6+отказ от мучного (белый хлеб, булочки, печенья и т.д.)
3 неделя - не ем после 6+отказ от мучного+отказ от жирного (колбаса, жирно мясо, майонез, по возможности сыр выше 40%жирности и т.д.)
4 неделя - не ем после 6+отказ от мучного+отказ от жирного+отказ от сладкого (самое тяжелое - конфеты, шоколад, сахар и т.д. максимум, что можно - мед и сухофрукты)
С понедельника приступим!!!