Похудательный дневник Агаты

[Пондероза]

Почему вы решили изменить ваше тело?
Потому что, до слез стало обидно когда твои "подруги" за спиной стали шушукаться о том, что я располнела или забеременела? просто решила кардинально изменить себя.
2. Что именно вас не устраивает в нем?
В первую очередь, как впрочем и у всех - это отсутствие талии, присутствие огромной попы и наличие жирка на руках и ногах.
3. Ваши параметры.
Рост - 175 см.
Вес - 85 кг.
Грудь - 102см.
Брюшко - 90 см.(((
попа - 117 см...
Даже писать стало страшно такие данные...

удачи!!!

[Агата]

Огромное спасибо!
Начну наверное с просьбы: девочки, прошу вас подсказывать мне и ругать за то, что я делаю не так! Буду вам безмерно благодарна.

[_AbSuRde_]

привет
давай знакомиться, я - Лена
желаю тебе удачи и просто огромного терпения и успехов в этом нелёгком деле

а сколько тебе лет?

и фото в студию(можно без лица )...так легче понять и что-то посоветовать)..

и ещё...а талия сколько см?
я правильно поняла, что брюшко - это нижняя часть живота?

[Mumzel]

Агата, привет!
Я Валерия. Желаю тебе удачи и верю, что все у тебя получится! Хотелось бы фото увидеть

[Агата]

Очень приятно познакомится!
Лена, мне 20... Старая уже)))Да, брюшко - это нижняя часть живота... А талия? Где бы ее еще найти, эту талию??? На том месте, где по идее она должна быть - 80((( Блин, аж страшно от таких параметров... Кричать охота. Сама виновата, и никто больше!!!
Фото вставлю, но если можно чуть позже


Я на таких форумах впервые зарегистрировалась. Почитала ваши сообщения и поняла, что здесь как одна большая семья: в трудную минуту вы всегда сможете поддержать)))
Я так поняла, что нужно отписываться что кушала в течении дня?

Тогда начну с сегодняшнего.
9.00 - стакан кофе черного без сахара. (слышала, что кофеин помогает сжигать жир, а еще, лично у меня, напрочь отбивает аппетит)

Что планирую писать не буду. Лучше буду отписываться по факту!

[Stylish]

Привет! Удачи тебе!

Обруч спасёт брюшко!

Для начала перестаём кушать после 19:00

[Under Sun Beams]

Агата
привет пришла познакомится. я Юля.
тоже прошу фото, а также до скольки хочешь худеть?
могу посоветовать бодифлекс, а также такое правило - утром можно больше и углеводное, а вот на ужин неет. лучше совсем от ужина отказаться. самое сложное - это заставить себя есть утром, а вечером рот на замок.
в любом случае - удачи. буду следить за тобой.

[Miss_More]

Агата

привет! Я Марина Удачи тебе! Главное перейти на здоровый образ жизни, тогда и тело станет стройным! Не советую тебе выбирать какую-то жестокую диету и ей следовать, просто исключи всю вредную пищу (мучное, сладкое, жирное), ешь больше каш, овощей и фруктов. Результаты не заставят себя ждать, тем более тебе действительно есть что сбрасывать. Не ставь себе жестких сроков(_такого-то числа я должна весить столько-то_) - со временем отощаешь

[[MiLaNa]]

Привет. Я Юлия Желаю тебе удачи, верю что маленькими шажками ты прийдешь к своей цели, как это делают все тут и сможешь добиться желаемого результата.

[myshka]

Привет!я Вероника !хочу поддержать тебя и пожелать удачи

[Агата]

Спасибо за поддержку!!!
Решила отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого. В 18.00 поужинала гречкой с отварной курицей., кусочек черного хлеба. Все без соли! Это конечно кошмар, но терпимо. Ведь для организма это хорошо?

Читала про бодифлекс очень много... Хочу попробывать!

Если честно, то я горда собой в том, что протерпела и поела без соли! Ведь рядом уплетали жаренную картошку с котлетой! Правда убить хотелось, но я пережила! Постараюсь не сломаться, для меня это самое главное!!!

[нафаничка]

привет! я настя удачи!!!!!!!!!!!!!
я могу только присоединиться к пожеланиям девочек!!!!

[Stylish]

Можно разбавлять "пресноту" специями это ж сушёные травки всякие.
А на самом деле, через несколько дней языковые сос0чки очистятся и ты будешь потом чувствовать натуральный вкус каждого продукта, охренеешь от того - какие же сладкие помидоры, морковь, свекла...
Будешь ложку соли на целую кастрюлю(!!!) чувствовать

Бодик, то что надо!
Качай тут!

Если честно, то я горда собой в том, что протерпела и поела без соли! Ведь рядом уплетали жаренную картошку с котлетой!

с первой победой

[Агата]

Катюш, спасибо за подсказку!
Вчера вечеро мтак ничего и не ела после ужина!!! ДЛя меня это действительно подвиг)))
И еще решила пить по-боьше воды. Литра 2 в день... Только не будет ли это ущербно для почек???
Я понимаю, что не нужно ставить какие-то определенные сроки, но хотелось бы просто к Новому году, хоть чуть-чуть сбросить...

[Miss_More]

Агата

доброе утро!
Умница, что сумела вчера не есть после ужина
А ты как считаешь, очень зависима от сладкого, мучного, фаст фуда и прочей дряни ?
Привыкай к тому, что у тебя новая жизнь и вышеперечисленное ты презираешь