Похудательный дневник Искорки

[Искорка]

Сьела немного черники,кефир отпадает,иду гулять)

[Искорка]

Я собой горжусь,пока гуляла ничего себе не покупала,никаких чипсов,сухариков или мороженого С чистой совестю можно идти ложиться спать

[Сладкая_боль]

Искорка
умница

[Пондероза]

ну ты молодец)))

[Джульетка]

пока гуляла ничего себе не покупала,никаких чипсов,сухариков или мороженого

а раньше когда гуляла, покупала?
если да и ты себя переборола - то молодец.

[Искорка]

Да,покупала)
Отчёт за сегодня, в половине 1 пообедала гречкой и филе, потом убежала из дому, пришла в половине 6 скушла 2 жареных яйца с помидором, так как очень спешила, и уехала купаться, там часов в 7 скушала мороженое...вобщем-то и всё, только что приехала,кушать уже не буду, сейчас опять побегу гулятьт.....обидно,что упражнения небыло когда сделать

[Пондероза]

когда день такой насыщенный и кушать особо не хочется))

[SimpleMiracle]

м.
привет.
и удачи в похудении.

Я собой горжусь,пока гуляла ничего себе не покупала,никаких чипсов,сухариков или мороженого С чистой совестю можно идти ложиться спать

м.по себе знаю, какое это шикарное ощущение

[_AbSuRde_]

когда день такой насыщенный и кушать особо не хочется))

и каллории сжигаются от постоянного движения))))

[Искорка]

SimpleMiracle
Спасибо)
Сегодня встала пораньше,чтоб сделать упражнения, так как еду на пляж, получилось только по одному заходу (обычно делала по 2), голова начала кружиться и тошнить.... Не моё это утром что либо делать, когда-то пыталась бегать по утрам, так тоже тошнота начиналась, часика через пол покушаю гречку с филе и потулю купаться)

[Джульетка]

Искорка
молодец, насыщенный у тебя день - все время куда-то бежишь так все лишние каллории мигом растрясешь так держать

[Stylish]

А какой у тебя ростик.
Похожие у нас параметры.


и не по теме вопрос... ты с Украины?

[Искорка]

На пляже скушала мороженое и чипсов.... Очень хотелось кушать,а небыло чего.Приехала домой и покушала рис с филе и помидором.
катюня
рост у меня 160, да, с Украины

[Джульетка]

Искорка
чипсы, мороженое... ты меня расстроила

[Искорка]

Блин,завтра опять едим на пляж, всё хорошо,только собрались что-то вроде пикника устроить....,с паштетом, сосисками......ммм..попробуй там ничего не кушать весь день...