Похудательный дневник катюни

[Джульетка]

давай выздоравливай там!
а вот такие мысли

потом яйчницу, картошку фри...

выбрось из головы!
хотя я вчера тоже лежала и мечтала о пирожных

[Stylish]

Сейчас держусь на том, что при желании сбегать на кухню, сначала подхожу к дневнику записать, что я намылилась схомячить...смотрю на уже съеденное и как-то желание пропадает.

куда подевались все девчонки?)

[Пондероза]

ды тут мы)))летом всегда на всех форумах затишье))

не фига на кухню бегать)))

[Stylish]

Cтоим на месте...


Питание:
11:40 125г пиццы
12:20 мюсли (запечённые с орехом) с молоком (оч каллорийные )
17:45 манго
20:20 чг)))) чайком залила
Упры:
10 прис в 3\4 - а сердце чуть не выскочило (это всё антибиоты)
10 приседаний
40 махов в сторону в д.с
60 махов назад в д.с
50 поворотов с гантелями
помахала гантелями
10 отжиманий
поползала на попе

[Джульетка]

осталось сбросить всего 2,2 кг!
это же ерунда!
скоро они сбросяться, не переживай!
но если через боль в сердце, то лучше не делай упры.

[Пондероза]

конечно, если есть пиццу и калорийные мюсли, то будешь на месте стоять.. это правда жизни((

[Stylish]

Я болелю
У меня сегодня упадок сил, а нужно за продуктами сползать, а то только мюсли и пицца и остались

[Джульетка]

катюня
тогда лучше мюсли ешь...

[Stylish]

раскопки в холодильнике принесли свои плоды, а именно - манго
какой прекрасный ужин у меня сегодня будет)))))
померила давление 99\62
каканое состояние

[Джульетка]

кроме манго больше ничего не будешь есть сегодня?
давление низковатое:(
поправляйся!

[Stylish]

После шести ограничусь кофем наверное...а то я уже пластом ползаю от давления.
Есть не буду.
Мама готовит фри

[Джульетка]

катюня
я заметила, как только начала худеть сразу замечаешь, что все вокруг ЖРУТ!
но это не отговорка, чтобы сдаваться.
попринимай клетчатку (если тебе можно, с врачом посоветуйся), она аппетит отбивает.
я сегодня съела тарелку каши и тарелку салата (еле-еле в себя запихнула). и все. есть вообще не хочу. не тянет абсолютно.
я не ожидала такого эффекта.

[Stylish]

Я клетчатку завтра обязательно куплю...сегодня чую не дойти до магаза.
А ты я смотрю серьёзнее стала

[Джульетка]

катюня
серьезней к своей фигуре относиться? дааааа
просто поняла, что если 1 числа я припрусь в учебное заведение толстой и некрасивой...
так что этого не будет.
сейчас главная проблема - согнать мешочки жира с внутренней стороны ног.
талия вроде появляется, живот тоже уменьшается...
осталось 2 месяца, это так мало! и я так боюсь не успеть похудеть!

p.s.я клетчатку купила в аптеке

[Stylish]

Моему инету скоро капут:(



Питание:
13:00 к.х.с. + салат (из яиц ,зелени и рыбки...копчёной правда )
17:30 питьевой йогурт 500г:oops:
19:00 нектарин + поворовала вишен

*к.х.с. - квадратик хлеба (сухарик)


Упры:
100 махов ногами в сторону, стоя
махала гантелями
50 прис в 3\4
ползала по полу
50 поворотов с гантелями
15 отжиманий
100 махов назад в д.с.