Похудательный дневник LaRhette

[LaRhette]

Solne4najaKowka
привет! спасибочки.))

в начале дневника я весила (пошла посмотрела) 57-58кг.
щас 52-53
значит на 5 кг.)
а вообще на 10. т.к года 2 назад весила 63-64кг.

[Цунами]

Solne4najaKowka
привет! спасибочки.))

в начале дневника я весила (пошла посмотрела) 57-58кг.
щас 52-53
значит на 5 кг.)
а вообще на 10. т.к года 2 назад весила 63-64кг.

о, молодец Я сегодня наконец-то определилась, что хочу похудеть на 6 кг (на первом этапе)

[Vynnessia]

приветик, Саш! Молодец, что бегаешь, я вот пока не могу заставить себя побегать на улице... а погода у нас тоже испортилась, сегодня уже +10
ты сегодня слишком много не кушай по и приятного аппетита

[LaRhette]

о, молодец Я сегодня наконец-то определилась, что хочу похудеть на 6 кг (на первом этапе)

спасибоньки
и правда важно иметь определенную цель. и желательно по времени тоже.) например к 1 июня -6кг.))
можно еще и со стимулом.)) но главное худеть для себя=)

а еще хорошо этапами, чтобы удерживать вес.
хорошо похудеть до пустим на 3 кг. а потом какое то время стараться удержать вес.
а потом опять худеть.

[LaRhette]

приветик, Саш! Молодец, что бегаешь, я вот пока не могу заставить себя побегать на улице... а погода у нас тоже испортилась, сегодня уже +10
ты сегодня слишком много не кушай по и приятного аппетита

привет!
спасибки.) да уж.. у нас тоже вчера +10 еще и дождик... вообще бяка. вчера в парке человек 5 наверное было.) сегодня тоже такая же погода.
как уже хочется тепла (
спасибки!))
я вчера такая голодная была, ужс... последний раз поела в 3 часа (суп + хлеб). а потом только яблоко после бега.
так мне всю ночь снилось как я кушаю в макдаке да так детально все

[SimpleMiracle]

аппетитный сон)
я бы после такого сна точно бы в макдак побежала) одно радует, у нас в городе его нет)

[Алена Батьковна]

Какой кошмарный сон((( Но лучше во сне кушать из макдака, чем в реальности

[LaRhette]

SimpleMiracle
ой не то слово.)) так хочеться.) мне минут 10 до него идти от дома.)


Алена Батьковна
да уж.)))

[Rozen]

Эх...а я после первого похода туда чуть не отравилась, на этом я навсегда позабыла о его существовании.
Гурман, блин )) Мне почти все калорийные вкусности заменят суши и апельсиновый со льдом и листочками мяты...вот это моя слабость

[Adrenalinka]

отличный сон, аж слюньки потекли

[SimpleMiracle]

хм.не совратил тебя сон?!

[LaRhette]

Rozen
ем макдак лет 10 ниразу не травилась.)) не повезло тебе((
мм вкусно написала.)


Adrenalinka
ага.))
не буду писать что мне снилось точно.)) не хочу ездить по мозгам худеющих.))



SimpleMiracle
неа.)) сегодня праздник, и без макдональдса вкусняк хватило

[LaRhette]

эх девочки,)
после вчерашнего у меня отвес в 400гр.)
сегодня наверное я его удачно набрала
всех с католической Пасхой!

завтра с утра пробежечка, и питаюсь хорошо! =)

[Rozen]

Умничка! С отвесиком тебя

[LaRhette]

Rozen
поздравления зря.))
ну утром посмотрю завтра.)