Похудательный дневник LaRhette

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
[MiLaNa]
Королевская Особа
Сообщения: 1724
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:48 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение [MiLaNa] »

Классно у тебя такой контроль :rose:

Аватара пользователя
Shootia
Мастер
Сообщения: 1456
Зарегистрирован: Пн июл 02, 2007 2:56 am
Откуда: Минск-город герой
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Shootia »

LaRhette

молодец! ужин ваще супер!!нумс ждем завтрашнего твоего взвешивания, что же покажут весы:)

Аватара пользователя
delusion
aрхитектор иллюзий
Сообщения: 769
Зарегистрирован: Вс янв 04, 2009 5:17 pm
Откуда: Великобритания
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение delusion »

LaRhette
я тоже из Лондона :)
так что всё в наших руках:yahoo!:
ты не знаешь есть ли на форуме ещё девчёнки с Лондона или с округи?
Оставь меня на том же месте где я был прежде,
Не надо слов вежливых и потоков нежностей,
А потом режь меня, если так сильно лезвие чешется...

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

[MiLaNa]
да?)
пасибки))


Shootia
пасибочки) я старалась ужин хотя бы нормальным сделать)) спасиб))


delusion
ух ты классно-классно!! :yahoo!: надо обязательно встретится!!! а ты в какой части лдн живешь?
да, помню была straw~berry. она из Лондона. но я ее не видела на форуме давно(( да... посмотрела- послд раз заходила в августе((
еще JuBi
ии больше не помню... :(
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
Kate-ka
Свой Человек
Сообщения: 595
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2008 1:36 pm
Откуда: Город у Моря
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Kate-ka »

кушала хорошо :rose:
а у вас сейчас ночь-спи сладко :)
Изображение
"...не о любви не стоит петь..."

Аватара пользователя
Amega
Легенда форума
Сообщения: 3384
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2006 2:29 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Amega »

LaRhette
А тогда понятно)
НУ у меня не было возможности научиться..а жаль,ну ничего как ты и сказала каждый сжигает калории по своему)))
Изображение

Аватара пользователя
Adrenalinka
Свой Человек
Сообщения: 520
Зарегистрирован: Пн июн 30, 2008 11:45 am
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Adrenalinka »

Приветик! Как дела? Что кушала сегодня? :)
Чего-то хочется - то ли замуж, то ли семечек...
Изображение

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

привет))

у меня плохие новости. начались кд. сеня первый день. и у меня привес в 500гр!! :o
вчера съела не больше 1400калл. а мне везде пишут что для поддержания веса нужно 1670 калл без физической активности!. вообщем вообще ужс. но надеюсь из-за месяков такой привес. ((
сегодня кушала много чего. не помню уже. но я считала, получилось в пределах 1400калл. и поела до 19.00 вечера

настроения нет.
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
Vladana
Свой Человек
Сообщения: 631
Зарегистрирован: Пт янв 16, 2009 1:01 am
Откуда: Моск.область
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vladana »

LaRhette
не переживай...это все сестра из Краснодара...
уедет и вес нормлаизуется....

у меня вот хуже..я вот сознательно себе опять все порчу...
Изображение

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

Vladana
пасибки) поскорее бы...

да я вот тоже сегодня жутко собой не довольная :x .
нет все таки я решила написать все что я сегодня съела. девочки ругайте меня обжору!!! :x

завтрак (7.20)
овсянка (130)
2 вафли (200)
латте


обед (12)
wrap (275кал)
печенька (200)


ужин (18.30)
овощи (60)
3 картофельные оладушки
йогурт (100)
пол граната (50)
ииии маленький сникерс! (200)


= 1215 калл + сколько там (неизвестно) в этих картофельных штуках. они правда маленькие.
:D :D

из спорта ходьба, учеба, поднимание по лестницам, прогулка по магазинам :lol:
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
Vladana
Свой Человек
Сообщения: 631
Зарегистрирован: Пт янв 16, 2009 1:01 am
Откуда: Моск.область
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Vladana »

LaRhette
на настоящая англичанка! овсянка на завтрак - похвально!!! :)

а что такое
LaRhette писал(а):wrap (275кал)
???
Изображение

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

Vladana
да, тут многие девочки овсянку утром кушают)
а я да, подсела на нее :lol:

а wrap вот так выглядет:
Изображение

только наполнители разные) у меня была какая то трава, овощи и рыба с лимоном) вкусно, но я не наелась и заточила печенюху))
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
LaRhette
Легенда форума
Сообщения: 3200
Зарегистрирован: Вт июл 31, 2007 9:42 pm
Откуда: United Kingdom
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение LaRhette »

незнаю куда писать. но мне нужно выговориться. да и к похуданию это относится очень даже.

последние две недели были просто ужасны.
у меня помоему самая настоящая депрессия, и я не знаю как себя из нее вытащить. даже стали замечать мои недавние знакомые и все постоянно спрашивают "что такое, что случилось". со мной никогда такого не было. и что бы не происходило я всегда "держу лицо" . а сейчас просто... незнаю как себя из этого вытащить. думала пройдет, но нет. иногда бывает хорошее настроение, но оно очень быстро проходит.
да, все из-за некоторых "проблем", но говорить о них уже нет смысла. я в них разобралась с помощью друзей. но легче от этого не стало. я полностью вывернула себя наизнанку и просто раскопала все что было скрыто за моим оптимизмом.
а сейчас чувствую себя очень подавлено. страшно от всех своих изьянов и тд

это мешает моему похуданию. я стала как то странно есть. много, вредно. я вообще не наедаюсь и постоянно хочу кушать!
перестала есть нормальные обеды и толком не готовлю себе. (хотя сейчас я вообще будто в облаке). кусочничаю.
и в тоже время у меня просто мания похудания. каллории, и тд. ну это побочные эффекты похудания. ладно...


прогноз тоже не очень хороший. завтра маман решила сделать мясо в горшочках с картошкой наверное. вечером. я конечно постараюсь поменьше кушать но незнаю как получится.
а в субботу будут пельмени. вот так весело.
но я решила что в воскресенье утром пойду в бассейн!! и будет разгруз на йогурте и боннском супе .

эх побыстрее бы это все прошло.
Промахнусь... вернусь ночью
Не заметит никто

Аватара пользователя
Kate-ka
Свой Человек
Сообщения: 595
Зарегистрирован: Чт июл 03, 2008 1:36 pm
Откуда: Город у Моря
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Kate-ka »

все проходит.это тоже пройдет...не расстраивайся так, может просто стоит придумать себе занятие, чтобы занять время на думы . раз ты поняла, что ешь много, следи за этим. и не будет еще одного повода для растройства.

Дело то не в горшочках, и не в пельменях, .... вот когда ты это поймешь будет проще разобраться как с этим быть :rose: не грусти
Изображение
"...не о любви не стоит петь..."

Аватара пользователя
Amega
Легенда форума
Сообщения: 3384
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2006 2:29 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Amega »

LaRhette
Дану не переживай!!500 гр это изза монстров точно!у меня целый 1 кг был привес а после МС сразу ушел.
насчет еды,то поешь но не много,знаешь все хорошо в меру,ничего страшного а потом устроишь разгрузку! :wink:
Изображение

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость