Похудательный дневник Maybe_YES

[Maybe_YES]

LaRhette, ага) вкусненько это))
скоро вот буду кушать)) в 6 вечера))) а потом опять только чай пить)) чтоб отвыкнуть по вечерам кушать)

[Nassty]

Maybe_YES
Кристин, ты молодец! А не взвешивалась сегодня? Есть отвесик после чая??

а насчет яиц я вообще понять не могу... пишут что в белке 18, в желтке 40 с чем-то, а целое в одном месте пишут 75, в другом 125.... и вообще фиг поймешь сколько в нем ккал

я вот на белковый день хотела приготовить салатик, какой летом делала (курица, яйцо, сыр, чеснок) а потом вспомнила, что майонез нельзя. И не стала делать хотя вроде все продукты дозволены

здорово, что начинаешь себя уже приучать не есть после 18.00. После диеты тогда вообще легко будет вес закреплять

[Maybe_YES]

NastyKiddy, пасиб)
Взвешивалась, но отвесика нет) даже немного прибавила, на весах моих механических показывает чуть меньше 48,5))) сколько точно не скажу))
Думаю вода в организме задержалась)
Но меня это не пугает) в фруктовые дни точно будет 48 кг)

А насчет яиц, я бы их кушала, но они мне уже надоели еще когда я тогда сидела 2 раза на этой диете)))

А салатик прикольный ты сказала) жалко, что майонез нельзя)) он бы такой сытный был)))

А я еще такой знаю: яйца, сайра в банке, лук, майонез)) тоже очень вкусный)))
Но нам такое пока нельзя)

[Nassty]

Maybe_YES
угу да и вообще майонез такой каллорийный.... но он такой вкус салатам добавляет
ням ням хочу салатик
а вообще наверное после белковых дней редко отвесики бывают? Для меня эти дни как топлево для организма , чтобы не забывал, что ему надо перерабатывать не только йогуртики и фрукты

[Maybe_YES]

Ага, я тоже майонезик очень люблю) а салатик с тобой после диетки покушаем) до 6 вечера конечно)))))

Кстати, да, после белковых дней редко отвесики бывают!) зато завтра у меня винегретик и фруктики)))

А сегодня:
- уха + малький кусочек черного хлеба)

еще покушала:
- 2 небольших бутербродика с сыром плавл. и помидоркой +чай)

Все) на сегодня всё)))

[Nassty]

Maybe_YES
отличный рацион сегодня

завтра напиши о отвесиках
и завтра уже мона будет яблочки?

[LaRhette]

Maybe_YES
ой не переживай что отвесиков нету.
количество воды постоянно разное в огранизме.
у тебя с такими рационами результаты хорошие будут. чуток попозже)
я даже где то читала что лучше взвешиваться раз в неделю. так будут видны именно разницы в жире, а не в воде или внутренностей кишечника=)))
хотя я сама каждый день взвешиваюсь)

[Maybe_YES]

NastyKiddy
LaRhette
Спасибо девочки)))

Вот, наконец-то, дождалась овощных дней)))

Сегодня:
- Винегрет 280г. = 460 ккал
- 1 яблочко
- 3 малюсеньких мандаринки))


Еще вечером будет 1 яблочко и 2 малюсенькие мандаринки)))

[Nassty]

Maybe_YES
время быстро летит
как всегда все по диете так что ждем завтра отвесиков
молодчина

[Кристина Шафаржик]

Крис, ты молодец! Держишься! Если бы не мой желудок, я посидела бы на этой диете ...

[LaRhette]

Maybe_YES
приветик)
ты сегодня опять молодеццц
как обычнааа

[Maybe_YES]

LaRhette
Кристина Шафаржик
NastyKiddy


Спасибо, девчонки))

Только отвесиков что-то нет) а тааак охотааааа)))

[HotSpring]

Maybe_YES
Спасибо, позже попробую посидеть. Стипендию получу, чтоб овощи с фруктами покупать...
А ты до скольки хочешь похудеть?

[LaRhette]

Maybe_YES
не переживай! все будет!!!
наверное еще из-за погоды зависит .холодно, и организм не хочет отпускать теплые килограмчики

[Nassty]

Maybe_YES
Кристин, они обязательно будут они никуда от нас не денуться