Готовимся к пляжному сезону!

Сделай свое тело достойным своего духа.
Похудательные дневники, советы и практики для достижения идеально красивого тела.
Аватара пользователя
JuST_SMiLE
Свой Человек
Сообщения: 546
Зарегистрирован: Чт май 01, 2008 9:28 pm
Откуда: Прага
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение JuST_SMiLE »

Да да...помогает??? :) Я нашла пару упражнений :wink:
Изображение

Аватара пользователя
Secretutka
Легенда форума
Сообщения: 8811
Зарегистрирован: Сб мар 04, 2006 6:37 pm
Откуда: msk
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Secretutka »

JuST_SMiLE
Пока не очень :cry:

Аватара пользователя
JuST_SMiLE
Свой Человек
Сообщения: 546
Зарегистрирован: Чт май 01, 2008 9:28 pm
Откуда: Прага
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение JuST_SMiLE »

Жаль :( Расстроилась...а кому-нить помогло?
Изображение

Аватара пользователя
Shootia
Мастер
Сообщения: 1456
Зарегистрирован: Пн июл 02, 2007 2:56 am
Откуда: Минск-город герой
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Shootia »

раньше тож был период, когда решила скачать этот внутр жирок, но что то никак совершенно ,поэтому закинула...

Аватара пользователя
Electra
Легенда форума
Сообщения: 5665
Зарегистрирован: Пт дек 01, 2006 6:32 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Electra »

JuST_SMiLE
Ну как то же от них избавляются)))
Просто упражнения надо выполнять правильно и медленно..
И делать их каждый день)

И найти надо подходящие именно для тебя..
Пробывать все и смотреть в каких напрегаются именно нужные мышцы и где достаточно нагрузки..)
Изображение

Аватара пользователя
JuST_SMiLE
Свой Человек
Сообщения: 546
Зарегистрирован: Чт май 01, 2008 9:28 pm
Откуда: Прага
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение JuST_SMiLE »

ну если они исчезнут будет дырка :D
Изображение

Аватара пользователя
Electra
Легенда форума
Сообщения: 5665
Зарегистрирован: Пт дек 01, 2006 6:32 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Electra »

JuST_SMiLE
JuST_SMiLE писал(а):ну если они исчезнут будет дырка
Не поняла.. я не писала что исчезнуть :wink:
Изображение

Аватара пользователя
JuST_SMiLE
Свой Человек
Сообщения: 546
Зарегистрирован: Чт май 01, 2008 9:28 pm
Откуда: Прага
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение JuST_SMiLE »

Electra
Я просто сказала...если жирок исчезнет, дырка будет меж ног, некрасиво :)
Изображение

Аватара пользователя
Electra
Легенда форума
Сообщения: 5665
Зарегистрирован: Пт дек 01, 2006 6:32 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Electra »

JuST_SMiLE
Ну почему же..))) Вместо жира дырки не будет.. :D
Будут мышцы)) Они не болтаются как жир.. смотрится красивей)
Изображение

Аватара пользователя
JuST_SMiLE
Свой Человек
Сообщения: 546
Зарегистрирован: Чт май 01, 2008 9:28 pm
Откуда: Прага
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение JuST_SMiLE »

Хммм...задумалась...тогда вперед и с песней, с завтрашнего дня :lol:
Изображение

Аватара пользователя
Electra
Легенда форума
Сообщения: 5665
Зарегистрирован: Пт дек 01, 2006 6:32 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Electra »

JuST_SMiLE
Дявай)) Расскажешь о результатах))))
Изображение

Аватара пользователя
JuST_SMiLE
Свой Человек
Сообщения: 546
Зарегистрирован: Чт май 01, 2008 9:28 pm
Откуда: Прага
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение JuST_SMiLE »

а Как же :wink:
Изображение

Аватара пользователя
Lenina
Новичок
Сообщения: 65
Зарегистрирован: Чт янв 31, 2008 7:34 pm
Откуда: оттуда)))
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Lenina »

Electra
Спасибо! уже три дня занимаюсь :yahoo!:
результатов нет ещё,но буду упорно заниматься))
Изображение

Аватара пользователя
Caprice
Втянувшийся
Сообщения: 455
Зарегистрирован: Сб мар 11, 2006 3:42 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Caprice »

уже месяц в спортзале зависаю, результаты пока вижу только Я ))
до лета надеюсь результаты будут заметны всем

Аватара пользователя
Спирит
Легенда форума
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Спирит »

Caprice,
я не верю,что результаты видишь ТОЛЬКО ТЫ.Скорее всего,твои знакомые завидуют и помалкивают :wink: :rose:

Ответить

Вернуться в «Идеальная фигура и здоровый образ жизни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя