Похудательный дневник CandyGirl

[KSU_LU]

CandyGirl
я тож про баклажановую))) и тож про домашнюю) красную я терпеть не могу)))

[CandyGirl]

Сегодня я опять обожралась
У меня сейчас ужасное состояние.
Из-за приема гормонов,видимо,у меня КД жутко сильные.
Аж до головокружения.Уже третий день болит низ живота
На работе сидеть невозможно.На учебу не поехала.В итоге дома объелась(

06/03/12
06:00 творог(120гр) с йогуртом(120гр),киви и фундуком, 2 кус.сыра

10:00 сушеные яблоки,долек 5

12:00 2 порции роллов (с курицей и с креветкой, 12 штук)

14:00 сушеные яблоки, долек 5

16:00 питьевая активиа (280грамм)

19:00 запеченая курица (100грамм), тертая свекла со сметаной (200грамм)

20:00 творог (250грамм) с йогуртом (250грамм), вареньем и фундуком
2 кус.черного хлеба с баклажановой икрой - это пи*дец,как я обожралась...

Блин,когда я начну мало кушать и худеть...
Хотела завтра на степ-аэробику,но какая тут аэробика,когда у меня,простите в день уходит 4 прокладки и 5 тампонов
Ужас(

[KSU_LU]

CandyGirl
да ну не расстраивайся!!! пройдут КД и все будет хорошо! кушаешь много имеено из-за них...пройдут и будешь меньше кушать, и сходишь в зал...они ведь тоже нужны, и здоровье дороже!!!
так что не кисни

[CandyGirl]

KSU_LU
конечно нужны.
я же пила таблетки,чтобы их "вызвать".Без таблеток у меня их нет
Спасибо за поддержку, но все же порции у меня гигантские.
Радует,что дрянь не ела (хотя роллы были невкусными)
А впереди праздники..Эх

[KSU_LU]

CandyGirl
если не вкусные были...зачем скушала?
ничего! все будет хорошо! ты исправишься! я уверена.

[CandyGirl]

KSU_LU
Потому что обеда у меня с собой не было, заказала роллы.
Ну как, в соевом соусе пойдет.Но удовольствия не получила ((

[leya]

О, я люблю баклажановую икру)
Ты такие интересные продукты находишь, сушеные яблоки например, я бы про такое и не вспомнила бы) но я скорее всего запеку)

Не расстраивайся, все пройдет) по крайней мере, гадостей не ешь, а это уже большой тебе плюс)
А ты пьешь гормоны?
Мне они очень с циклом помогли.

[KSU_LU]

Ну как, в соевом соусе пойдет.Но удовольствия не получила ((

обидно( когда хочется нормальное покушать, заказываешь, а привозят (приносят) дрянь(((

[CandyGirl]

О, я люблю баклажановую икру)

оо,это моя слабость))

Ты такие интересные продукты находишь, сушеные яблоки например, я бы про такое и не вспомнила бы) но я скорее всего запеку)

Я покупала как-то яблочные чипсы в супермаркете,они прям хрустящие.
А эти,сушеные купила на ярмарке,когда покупала чернослив и орехи.Случайно про них узнала.Они мягкие))
На работе в качестве перекуса спасают ))

А ты пьешь гормоны?
Мне они очень с циклом помогли.

Да,у меня проблемы.Но я не контрацептивы пью.А определенный гормон (прогестерон). Без него месячных нет...

обидно( когда хочется нормальное покушать, заказываешь, а привозят (приносят) дрянь(((

Угу.Ятам раньше заказывала и было вкусно.А сегодня так себе были роллы.
Заметила, что когда я в обед не получаю удовольствия от пищи,тогда на ужин переедаю почти всегда

[CandyGirl]

Вчера был треш.Отметила 8 марта с коллегой с работы

07/03/12
06:00 Творог с йогуртом,киви и фундуком (это дома я так нормально поела)
08:00-11:00 Раффаэло (6 штук)
Все дарили цветы и конфеты. И тут парни с соседнего отдела принесли бутылку шампанского.
С нее все и началось...)))
12:00 2 куска сыра, кусочка 4 копченной говядины, 2 бокала шампанского
13:00 Кусок торта
В период с 15:00 до 23:00: сидели в Япоше
Роллы (15 штук)
Фрукты разные (фруктовая тарелка)
И море шампанского (мы с подругой выпили бутылки 3-4 на двоих.Я не помню сколько.Я была в какашечку)
Далее поехала к друзьям на квартирник
Часа в три утра: начос с соусом, 1 конфета Степ

Было весело,что уж там)))

[KSU_LU]

CandyGirl
охох))) сколько всего!!! однозначно хорошо отдохнули)

[CandyGirl]

KSU_LU
О да,оказывается я половину не помню.
Сегодня встречалась с парнем,с которым вчера сидели вместе.
Сколько ж я всего о себе вчера рассказала

Сегодня день странный.
После вчерашнего кушать захотелось только к вечеру.
08/03/12
12:00 2 кружки кофе с молоком и корицей

15:00 кружка кофе с молоком и корицей, 4 ложечки салата (свекла со сметаной)

17:00 большой каппучино

19:00-21:00 Сидели в Тануки
Суп с рисом и лососем, жареные морепродукты с овощами и ростками,
шарик мороженого с фруктами, лимонад

В Тануки меню с калорийностью)))
Примерно 1000 ккал за сегодня
Б Ж У не знаю

[Emily_Wood]

CandyGirl
первый раз заглянула в твой дневник))

у меня почти такие же параметры.кроме роста и веса)

[CandyGirl]

Emily_Wood
А какой у тебя рост-вес?))Значит не такие же))Ну точнее иначе выглядишь с такими параметрами)

[Emily_Wood]

CandyGirl
158/46))

ну грудь такая же..талия...
ноги