Обложка showbiz
Аватар showbiz

showbiz

Все новости шоу-бизнеса, фотографии знаменитостей и светские сплетни Марика Москва, 22 года

Регина Тодоренко худеет после родов с помощью йоги (видео)

Регина Тодоренко худеет после родов с помощью йоги (видео)


Телеведущая Регина Тодоренко стала мамой 5 декабря. Но уже сейчас Регина начала интенсивно худеть.

В своем Инстаграм Регина разместила видео, признавшись, что во время беременности и после родов ей очень помогла йога.

"Многим кажется, что #Йога - это просто сидение, бесполезная трата времени и скука. Я так не считаю. Йога - это вид практики для людей, которые находятся в поиске внутреннего баланса, гармонии , а не подкачки мышц. Как только ты прокачаешь свой мозг, мышцы тоже подтянутся!!! Уверяю! Йога учит выносливости и тому, как правильно обращаться с собственным телом, не насилуя его.

А во время беременности ещё более важно и нужно заниматься йогой, конечно, если нет противопоказаний врача, ведь йога - это один из самых эффективных способов подготовиться к родам. Каждое пропевание #ОМ помогает расслабиться при сильных волнообразных ощущения в родах. Ну а если вы ещё не беременны, то йога поможет вам всегда быть в хорошем настроении, в спокойствии, да и для ягодиц будет полезна. Особая благодарность моему. Йога-наставнику @svetuska, которая была рядом почти всю беременность и помогала расслабляться и готовиться к самому важному дню в жизни!"

- пишет Тодоренко.

Регина Тодоренко худеет после родов с помощью йоги (видео)

Свой пост Регина подкрепила видео, на котором молодая мама выполняет упражнения. Опубликуем ролик тут, вдруг кому-то пригодится.


Кстати, если кто-то, действительно, решил, будучи в положении, заняться йогой, очень полезные упражнения можно найти ниже:

 2582    0


Вам может быть интересно:

К сожалению, комментариев пока нет

Оставить комментарий

Прикрепить изображениеИзменить ×

Лента фотографий


Лучшие авторы
Аватар showbiz
showbiz Просмотров: 2

Аватар Zivert
Zivert Просмотров: 1

Аватар photoshoot
photoshoot Просмотров: 1

Как вы считаете, Александра Липового подставили или арест действительно обоснован?