В этой статье объединены знания специалистов в области аюрведы и ведущих дерматологов. Они составили карту акне, по которой легко выявить причину тех или иных заболеваний, вызывающих появление этой неприятной сыпи, отталкиваясь от конкретной зоны лица.
Согласно аюрведе, за каждый участок тела отвечает определенный орган. Специалист в области аюрведы Джанетт Моникс и заведующий отделением косметологии и дерматологии в нью-йорской больнице "Маунт Сенай" по имени Джошах Цейхнер, советуют использовать именно карту акне, если не вполне ясно, чем вызван этот неприятный недуг.
Не стоит забывать, что верный путь к выздоровлению - это, в первую очередь, правильная стратегия лечения и внимательный подход к своему здоровью. Для начала необходимо определить, чем же вызваны высыпания в том или ином месте лица и с проблемами каких внутренних органов они связаны, руководствуюсь картой акне.
Подбородок, зона линии скул и шеи на карте акне
Одна из основных причин, из-за которой неприятная сыпь из мелких прыщиков появлятся именно в этом месте - нарушение гормонального баланса, явления, которое происходит в определенные дни менструального цикла.
Кстати говоря, неплохо было бы завести привычку протирать свой мобильный телефон антибактериальными салфетками. Наш смартфон постоянно находится у нас в руках, поэтому на его корпусе скапливается очень много болезнетворных бактерий, которые, соприкасаясь с нежной кожей лица, могут вызвать ненавистные прыщики. Если акне появились на подбородке и линии скул, обратите внимание на кишечник - возможно, в нем находится переизбыток дрожжевой микрофлоры. Для решения это проблемы врачи настоятельно рекомендуют применять косметические средства с обеззараживающим эффектом, такие как салициловая кислота и пероксид. И, безусловно, следите за своим рационом - врачи советуют ограничить употребление слишком сладких, кремовых и крахмалистых продуктов. Из этого следует, что от молока, сыра, сухофруктов, сахара, винограда, бананов, муки, сои, а также жареного и острого, лучше отказаться на время лечения.
Т-зона на карте акне
Не стоит забывать, что именно в Т-зоне находится наибольшее количество сальных желез. Согласно аюрведе, именно нервная и пищеварительная система отвечает за область лба, поэтому спровоцировать появление неприятных прыщиков могут резкие скачки давления, плохая циркуляция крови, а также проблемы с кишечником и пищеварительным трактом.
Причиной возникновения акне могут стать гормональные всплески в разные фазы менструального цикла. В этом случае нужно пить побольше воды и ограничить употребление сыра, молока, полуфабрикатов, а также не кушать магазинную выпечку, так как она содержит большое количество вредных гидрогенизированных растительных жиров.
Для улучшения пищеварения и ускорения обмена веществ в организме, необходимо ввести в свой рацион прибиотики и пребиотики. Успокоиться, взять себя в руки и снять нервное напряжение поможет йога и медитация - глубокое дыхание очень успокаивает и настраивает на позитивный лад.
Если акне высыпало на носу, то, вполне возможно, что у вас имеются некоторые проблемы с артериальным давлением. Для устранения неприятных прыщиков рекомендуется ограничить употребление алкоголя и крепкого кофе, мяса, а также острой и жареной пищи. В борьбе с акне поможет внесение в ежедневный рацион продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3 - это, прежде всего, грецкие орехи, оливковое и льняное масло, авокадо.
Щеки на карте акне
Чаще всего, с возникновением заметных прыщиков на щеках являются не проблемы со здоровьем, а частое прикосновение грязных рук, мобильного телефона и недостаточная гигиена кожи лица. Чрезвычайно важна частая смена полотенец для лица, наволочек, а также тщательная утренняя и вечерняя гигиена лица. Подберите специальные средства для умывания, соответствующие вашему типу кожи и не забывайте протирать корпус мобильного телефона - он очень часто соприкасается с лицом.
Специалисты по аюрведе утверждают, что высыпания на щеках могут стать следствием проблем с органами дыхания. Именно поэтому, если вы курите, рекомендуется избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда.
Оставить комментарий