Milana

Решила поделиться невероятно приятной на мой взгляд вкус диетой.

Иногда приходит время, когда я смотрю на себя и прям чувствую эти самые 2-4 кг, которые я прибавила. Но избавляюсь от них очень просто - мало ем и много двигаюсь. Ненужные кг уходят за 5-7 дней.

Несмотря на то, что я намного больше люблю соленую еду, чем конфеты, торты и прочие сладости, все-таки раз в неделю, но покупаю себе какую-нибудь приторную вкуснятину. Так вот неделя, когда я решаю сбросить кг у меня начинается с покупки творога. В детстве (хотя...если период до 18 лет считать детством..) я творог терпеть не могла, помню с концертами и исключительно со сгущенкой позволяла маме накормить себя сырниками.

Теперь поумнела, и хотя творог так и не стал моей любимой едой, открыла для себя наивкуснейшую диету, на которой я совершенно спокойно могу сидеть ту самую неделю, когда надо сбросить лишнее.

Итак, покупаю творог, но именно мягкий,



в идеале Творог Останкинский мягкий обезжиренный



Поливаю его сгущенкой. И кушаю сразу, пока он такой холодный, напоминает мороженку. А если все это запить еще кофе с молоком...ммм...Сырники из него получаются не менее аппетитные.



Мягкий обезжиренный творог со сгущенкой

Только никогда не интересовалась - по составу - он же вообще наверно не полезный ни разу? я не разбираюсь, но для того, чтобы утолить голод и желание съесть что-то вкусное - подходит.

Конечно, помимо этого я ем всю неделю овощи, фрукты, салаты, могу скушать кусок мяса или рыбы, но без хлеба, картошки и прочего прилагающегося.

Я совсем не эксперт в плане правильного питания. Когда читаю рецепты различных диет, понимаю, что все это не мое. Мое тело худеет только тогда, когда ему питательно и при этом вкусно. А холодный мягкий творог со сгущенкой из детства - тот самый вариант.