Популярный российский велнес-эксперт и нутрициолог Алла Наумова встретилась с читателями для обсуждения ее новой книги – ежедневника "Пять трансформаций". На мероприятии автор не только рассказала о книге, но и провела небольшой мастер-класс, где каждый смог погрузиться в систему трансформации на пяти главных уровнях жизни.
Основная идея ежедневника – изменить жизнь к лучшему за 5 месяцев. Каждая глава книги посвящена определенной сфере, начиная от тела и заканчивая духовностью:
- "Трансформация тела";
- "Трансформация окружения";
- "Трансформация мышления";
- "Интеллектуальная трансформация";
- "Духовная трансформация".
Философия успеха Аллы Наумовой – это интеграция знаний в повседневную рутину. По мнению автора, только так можно добиться реальных и значимых изменений.
"Шаг за шагом и день за днем вы сделаете полный аудит своего образа жизни, поставите новые цели, а также узнаете о новых инструментах, которые вам в этом помогут. В книге есть для этого все необходимое" — поделилась Алла Наумова.
Стоит также отметить, что уникальный подход к трансформации жизни завоевал сердца читателей по всему миру. В первый же день продаж ежедневник стал бестселлером на мировом рынке, а в России он вошел в ТОП-27 книг по саморазвитию и ТОП-25 книг о любви к себе.
Оставить комментарий