Похудательный дневник TaToShK-и

[TaToShKa]

ANGEL_SMERTY,я днём прыгаю!Пусть че хотят говорят)))Я ж у ся дома нахожусь)
Да и потом,я живу на втором этаже,поэтому у меня особо соседей нет))))
Ноги у меня жирные)не спорь)Это рельность)))

[ANGEL_SMERTY]

TaToShKa
не знаю не знаю..ну точно не жирнее моих..Я тоже буду прыгать тогда,я на 3 живу.А это эффективно?

[TaToShKa]

ANGEL_SMERTY,да,прыгать оч эффективно)))
Не уверена)))Мои сто проц жирнее))особенно ща

[ANGEL_SMERTY]

TaToShKa
да я видела на фотке,у тебя штаны даже меньше,так что жирнее они не могут быть полюбому ))

[TaToShKa]

ANGEL_SMERTY,в смысле меньше?)))

[ANGEL_SMERTY]

TaToShKa
ну размер твоих штанов меньше,чем у меня

[TaToShKa]

ANGEL_SMERTY,у меня 30 размер,если что,это русский где-то 46))а у тебя?

[серебро]

Это мой живот....в самые лучшие для него времена)))

это так сейчас ты выглядишь?
Мне очч еравиться ! животик бёдра ммммм

[TaToShKa]

серебро,сейчас так же...Хотя фотографии где-то полгода...
ЖИРНЫЕ бедра...Живот согласна,мне самой нравится.....

[TaToShKa]

отчет за сегодня))
съела макароны с сосиской
2 киви,1 хлебец и всё)))
чай зелёный пила...
200 раз пресс
30 минут велосипед
30 минут обруч)
вот такая пятница)

сажусь на гречку))нада неделю продержаться)))
буду отчитываться)))

[YoungSexyLovely]

гречка помогает классно худет, но на ней не все выдерживают, но ты справишься!!

[TaToShKa]

YoungSexyLovely,пасиба)))Я тож надеюсь,что справлюсь)))
Утром гречка)))и Актимель)))И чай зелёный))))
Наелась пипец как)

[TaToShKa]

ещё суп съела)и ещё гречку))
и чай)
всё на сегодня)))

[TaToShKa]

Итак итоги сегодняшнего дня)))
Утром:гречка,творожок,1 хлебец и чай зелёный)
Обед:суп и гречка)
вечером:чай чай чай зелёный)
упражнения:200 раз пресс
60 раз упражнения на бёдра
30 минут обруч)
ну я,впринципе,довольная собой)

[Amega]

TaToShKa
дану!не может быть у мну размер был 44 а щас 42..это на брюки.
у тя они не такие большие