Похудательный дневник TaToShK-и

[TaToShKa]

LoveSick,покачай покачай)))полезно для здоровья

[TaToShKa]

Сегодня съела два яблока)))
Всё)
вечером съем гранат и киви)))
И чай зелёный буду пить)
Всё,хватит уже жрать!

[Спирит]

TaToShKa,
о как,молодец!Весы забросила?Нет?

[TaToShKa]

WhiteSpirit,весы выкинула)))Они гонят на 4 кг,сволочи)))

[Спирит]

TaToShKa,
гады,а вот мои не гонят,зато я со своими упражнениями и мышцами от них ток расстариваюсь.Забеги на секунду в мой дневник и скажи делать не делать

[TaToShKa]

WhiteSpirit,ответила))))

[Спирит]

TaToShKa,
пасиба))
Что ты там жрешь?

[Апельсинчек]

TaToShKa
купи электронные весы. вот мы с мужем купили, теперь хоть счастливы, а то были старые непонятные, которые постоянно врали.

[TaToShKa]

WhiteSpirit, сожрала 3 бутерброда!
ПИПЕЦ!

[Апельсинчек]

TaToShKa
Так низя! как так? зачем? теперь иди и наказывай себя за эти бутерброды!!!!спортом!

[Спирит]

TaToShKa,
это не бутеры пипец,это ты пипец.

Если не сделаешь того ,что я тебе скажу,отложаться они у тебя на жопе


значит так:
30 минут велика
200 упр. на пресс
если есть то 15 минут скакалки или обруча.

и пей воду до конца дня!

[TaToShKa]

WhiteSpirit,ем киви)))
Ужас((день насмарку(((

[Спирит]

TaToShKa,
иди делай то что я тебе сказала и день проёдет так как его не было.Пошла,быстро и не заедай все это фруктами,от них не похудеешь,так что на велик быстро,мне все равно,что ты устала и ничего не хош делать.

[TaToShKa]

WhiteSpirit,лан лан)))ща пойду))*сказала Аня доедая второе киви))*

просто мне надо один день выдержать и всё,дальше легче!
Завтра буду терпеть!Надо будет как-то выдержать...Эх....

[TaToShKa]

итак)
Я сделала упражнения)))
220 раз пресс разные комплексы))
30 минут велосипед)))
30 минут обруч)))
500 раз скакалка)))
ВСЁ)
пила чай)зелёный)без всего)))