Похудательный дневник TaToShK-и

[Спирит]

TaToShKa,
ну уж нет.завтрак у тебя был хороший!
На обед смаргань себе салатика!Без соли и масла.А к ужину купи кефир и попей его!
Только так разрешаю,не смей голодась!А то ,что ты к завтра сбросишь к тебе вернётся с привесом!

[Гость]

WhiteSpirit,да ты права...эх...
д куплю себе кефира)))

[Апельсинчек]

TaToShKa
надо по чуть-чуть чего-нибудь да кушать. а то все эти голодания ничего хорошего не делают

[TaToShKa]

ну лан вы меня уговорили))))
На обед съела опять грудку куриную,картошку немного и всё)
ща пью воду)
и пойду делать упражнения)))

[TaToShKa]

вчера сделала много разных упражнений на пресс0в общей сложности вышло 300 раз)))
100 раз упражнения на бёдра
и полчаса крутила обруч)))
вот)
после 6 ниче не ела)))
Ихххааа
Довольна собой)

[TaToShKa]

Завтрак:омлет,зелёный чай и кусок торта мааааленький,так захотелось сладкого
Ругайте меня,но мне совсем не стыдно!

[Апельсинчек]

TaToShKa
с таким режимом не грех себе и тортика позволить.

[TaToShKa]

Апельсинчек,ну фик знает...
ща вот пообедала кусочком рыбки))
всё)
терь упражнения и вода)))
ещё вечером напишу че делала их упражнений))

[I'm so Шики-Шики]

Ты такая молодец. А вот у меян нет такой силы воли. Продолжай в том же духе!!!

[YoungSexyLovely]

и вправду молодец, главное не разьестся, а то сладкое, потом еще чего-то

[TaToShKa]

Решила выложить мою деградацию
Такая я была три года назад)даже три с половиной)
Я в центре,если что)))


и такая)


Это два года назд ровно)))ФОтография сделана 9 февраля 2006 года)))
С другом)


Это фотография сравнение))
Весна-2006)
Слева-я в начале мая фотолась,а справа в конце июня)))


Это лето-2006,конец моей диеты)КОгда я весила минально вообще за последние наверн лет 7))
58 кг))


Потом началось обжирательство в течение года я впринципе вес набирала,но оч быстро его сбрасывала,поэтому к лету-2007 я выглядела так)


Потом я оч сильно похудела...
Это фото лица,у меня одни глаза были)))
Это тот же день,что и фото в зеркале,которое я тут раньше уже выкладывала,в примерочной)))
Это мой самый лучший рещультат)Но на лице,как видно одни глаза остались)))))


Это фото сделано совсем недавно,после того,как я за эту осень-зиму отожралась как свинья


а это я неделди три назад))-7 кг от предыдущей фотографии)
Но по лицу канеш мало че заметно)))


вот так вот)
Это всё к тому,что мне есть куда стремится и чего добиваться!!!)))
вот)

[YoungSexyLovely]

TaToShKa
сверху ты вообще нормальная, но снизу бедра и ноги, а так все равно милашка

[TaToShKa]

YoungSexyLovely,пасип))))
ну это уже у меня такая конституция...Я когда худею,у меня первым делом пропадает грудь,щёки,живот липнет к спине)))))))))))))))а вот бёдраааааа это жесть...Но они тоже канеш худеют,но всё равно не так как хочется....
Вот буду стараться,чтобы они были худые...Но сомневаюсь,что выйдет...

[YoungSexyLovely]

TaToShKa
канешна выйдет, если есть цель!

[Loquita]

TaToShKa
Зай, А у тебя можт тазовая кость такая? Широкая всмысле?
Ах да! Про фотки)) Вот та с Микки вообще классная! Изменения видны! И живота у тя нет Только вот бедра да...


ЗЫ. В юбке тебе ОЧЕНЬ идет