Похудательный дневник TaToShK-и

[Shootia]

TaToShKa
Значит завтра обязательно сделай, хоть немного, не обязательно если нету времени тратить на упражнения по 2 часа. Есть лишние 5 минут- быренько сделай на пресс 50 раз, и пошла дальше куда надо!

[TaToShKa]

Shootia,да,надо стараться...
эх...
Надеюсь домой хоть пораньше попаду...

[Loquita]

Есть лишние 5 минут- быренько сделай на пресс 50 раз, и пошла дальше куда надо!

Вот правда! Эти 5 "лишних" минут, потом уберут лишние, так сказать, "жиры"

[Amega]

Amega,
че,нажралась шоли?

Нет конечно просто это хорошо что ты такая строгая

[Спирит]

Amega,
ну и правильно,а то потом же мне с Ксюхой ноете что на 200 грамм поправвились

TaToShKa,
давай рассказывай че да как!Вес сдвинулся?

[Electra]

ну и правильно,а то потом же мне с Ксюхой ноете что на 200 грамм поправвились

200 грамм это конец света

давай рассказывай че да как!Вес сдвинулся?

Присоединяюсь к вопросам))

[Loquita]

Присоединяюсь к вопросам))

И я

[TaToShKa]

даа,у меня всё супер)
ещё минус 2 кг))))

тока я терь питаюсь через задницу,потому что работаю(((
но всё равно худею!

[YoungSexyLovely]

TaToShKa
ты наверное уже совсем худая))) классно

[TaToShKa]

YoungSexyLovely,неее,ты что!
Мне ещё до худой худеть и худеть!))

[TaToShKa]

Я тут))
Сёня съела цветную капусту и куриную грудку)))
и всё больше не хочу))
пью чай)
50 пресса)
30 минут на велосипеде))
всё))))
вот)

[Спирит]

TaToShKa,
молодцоом!Так держать.
Кстати,это ты мне тут накаркала,про то что вес из жира в мышцы перекачивается?ыыыыыыы

[TaToShKa]

WhiteSpirit,я тебе говорила что мышцы тяжелее жира
и что если ты тупо качаешь себе ноги,например,не факт,что они похудеют)

[Спирит]

и что если ты тупо качаешь себе ноги,например,не факт,что они похудеют

я тупо ноги не качала.Я тупо качала пресс,благодаря чему живота теперь у меня нет.Ноги тож похудели,но кроме одной пробежки я ниче не делала..Вот так.Я чуть с весов не грохнулась сегодня
Значит,всетаки считаешь,что это вес мышц,а не жира? (давай успокой меня,а то булками нажрусь )

кстати,как день началася?

[TaToShKa]

WhiteSpirit,не смей срываться!!!!Так бывает!Вес держится держится,а потом снижается,в это время главное не сорваться!!!

А мышцы действительно тяжелее жира!!!Я считаю,что это мышцы,да)

Я тока что позавтракала)
Йогурт,1 сыр,ну такой мааааленький кругленький)Пти Луи называется),чашка чаю и два сырника)
Ваще думаю больше ниче не есть сёня,а нагрузку себе дать!)))