Похудательный дневник TaToShK-и

Темы, находящиеся в этом разделе форума, в скором времени будут удалены!
Аватара пользователя
YoungSexyLovely
Новичок
Сообщения: 90
Зарегистрирован: Ср янв 09, 2008 9:26 pm
Откуда: Украина
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение YoungSexyLovely »

TaToShKa
держись)00 или ты уже жрешь((
За любовь нужно бороться, как за жизнь.
Изображение

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

Loquitah,пасип))дааа,затыкалку точно надо)))
Amega,да не гвоори((издевается просто((

YoungSexyLovely,НЕЕЕТ)))Я держууусь)))
уже всё)можно сказать,что выдержала))Ибо всё это уже почти съедено братом и папой))))

:yahoo!:

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

+30 минут велосипеда)
на сёня всё)
я сдох)))))
в итоге)

завтрак:апельсин,чашка зеоёного чая
обед:8 роллов с огурцом,чашка зелёного чая
в течение дня 2 литра воды))

из упражнений:
полтора часа на велосипеде
час обруч
60 раз упражнения на бёдра
50 раз пресс



уххх)))

Аватара пользователя
Loquita
Королевская Особа
Сообщения: 1728
Зарегистрирован: Чт мар 02, 2006 12:22 am
Откуда: Neverwinter Nights
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Loquita »

TaToShKa писал(а):полтора часа на велосипеде
час обруч
60 раз упражнения на бёдра
50 раз пресс
Ну ты даешь! Респект! :rose:
Изображение

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

Loquitah,не говори))))
Ужас)
но я спортсменка в прошлом)для меня это не нагрузка))у меня ниче не болит уже)))

завтрак:
доедаю роллы)10 штук ~ 100 калорий
2 хлебца 38 калорий
чашка зелёного чая!))

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

обед:варёные овощи ~100 калорий))
чашка залёного чая)

30 минут на велосипеде
30 минут обруч
50 раз пресс
60 раз упражнения на бёдра))

пока всё)

ещё вечером планирую велосипед)

Аватара пользователя
Спирит
Легенда форума
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Спирит »

8 роллов с огурцом

шо за роллы ,расказывай давай!

Ну наконец-то взялась за себя!Ты у на ,вижу как,лидер!Смотри нам,не отлыниваем!

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

WhiteSpirit,ну это рис с огурцом,завернутый в водоросли,кажется это водоросли))
во)))
Изображение

пасип)да))я стараюсь)))

Аватара пользователя
Спирит
Легенда форума
Сообщения: 4364
Зарегистрирован: Вс авг 12, 2007 8:44 pm
Откуда: estonia
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Спирит »

TaToShKa,
ты их сама делаешь,чёль? :D
Прикольная штука))

Аватара пользователя
Loquita
Королевская Особа
Сообщения: 1728
Зарегистрирован: Чт мар 02, 2006 12:22 am
Откуда: Neverwinter Nights
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Loquita »

TaToShKa
Они холодные, да?
Изображение

Аватара пользователя
СолнечнаяМэри
Мастер
Сообщения: 1064
Зарегистрирован: Ср авг 15, 2007 1:34 am
Откуда: приходят мечты?
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение СолнечнаяМэри »

Ой,какие забавные...Я ела только с рыбкой разной и с авокадо. :roll: Ньямиии...смотрю и уже прям хочется съесть.Люблю я такую кухню. :)
Даже если рвёмся на части,
Я прижмусь к тебе осторожно... <c>
Стихи

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

WhiteSpirit,у меня друг вчера делал)))я сёня их доедала))))

Loquitah,да)

СолнечнаяМэри,я тож люблю с лососем)))а вот с авокадо терпеть не могу)))
А так тож ваще оч люблю роллы))мммм)
они ещё и низкокалорийные)))

Аватара пользователя
СолнечнаяМэри
Мастер
Сообщения: 1064
Зарегистрирован: Ср авг 15, 2007 1:34 am
Откуда: приходят мечты?
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение СолнечнаяМэри »

TaToShKa,да,здорово то,что в них так мало калорий...да и можно сказать,что они полезные.:)
З.Ы.-помнишь,ты удивлялась.как это при моём росте я недовольна своим весом(177,60кг)?Я нашла пару фоток,где видно,чем я недовольна,можешь в моём похудательном дневе глянуть :D Может поймёшь моё недовольство.
Даже если рвёмся на части,
Я прижмусь к тебе осторожно... <c>
Стихи

Аватара пользователя
TaToShKa
Легенда форума
Сообщения: 8924
Зарегистрирован: Ср мар 01, 2006 9:20 pm
Откуда: иЗ сНоВ!;)
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение TaToShKa »

СолнечнаяМэри,оке)
пошла смареть)))

Аватара пользователя
Amega
Легенда форума
Сообщения: 3384
Зарегистрирован: Пн авг 21, 2006 2:29 pm
Контактная информация:

Непрочитанное сообщение Amega »

TaToShKaИ ты такое ешь? :shock:
Изображение

Закрыто

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость