Борьба с депрессией

[Inferno]

Меня так с детства учили, что нужно быть сильной, не плакать, не наваливать свои проблемы на окружающих. Готовили, так сказать, к трудностям жизни. И сейчас я очень трудно отношусь с чужим слезам, виню в слабости. Хотя, иногда, понимаю, что не всё так шоколадно, как я себя заставляю думать. И когда совсем не вмоготу - рисую, много-много рисую. Что на душе, в мыслях, то что за окном.. Или читаю, запоями, всё подряд.

[.::Intrigue::.]

Papagena
3 года блин, было 2 месяца...чуть не сдохла...

[Pinacolada]

Я понимаю,что надо быть сильной,я и стараюсь ей быть...
но когда теряшь человека,с которым была одним целым долгое время...
Когда не одна нахожусь-вроде ничего,но когда приходишь домой,в пустую комнату,где нет его....слезы катятся сами....Очень сложно научиться быть одной,без него...

[наташка]

Pinacolada
а как ты с этим справилась?

[Pinacolada]

наташка
Я не справилась...я сейчас в этом состоянии

[mushypea]

Cамое нужное во время депрессии средство - это хорошие друзья. Нужна сильная моральная поддержка, умение отвлекать и извлекать =) Когда мне было плохо, я из последних сил отрывала лицо от заплаканной подушки, набирала намер моей Нади, и говорила ей, что она мне очень-очень нужна. И она приходила, или просто говорила, и мне становилось лучше.
С подавленическим настроение нужно бороться новыми делами, интересами, какими-нибудь активными действиями, и именно друзья нужны для того, чтобы растормошить тебя до активности, самому это бывает не под силам.

Так что девушки, которые не могут сами встать, снять с себя оковы бессилия, звоните, пишите друзьям, скажите, что они у вас самые лучшие и самые нужные. Не бойтесь просить помощи у близких людей, это не проявление слабости, это необходимость, а друзья для того и существуют, чтобы быть необходимыми.

[Виртуалити]

Девушки,а вы мне помогли справиться с депрессией. Smile на Пасху я высылала слова благодарности создателям сего форума.щас я ся нормально чувствую,чего не было на протяжении 3 лет...спасибо вам,крошки мои! Роза

помню же,когда только пришла,поселилась в проблеме и ныла...

гы,накаркала...

[Сэм]

Cамое нужное во время депрессии средство - это хорошие друзья. Нужна бывает не под силам.

Так что девушки, которые не могут сами встать, снять с себя оковы бессилия, звоните, пишите друзьям, скажите, что они у вас самые лучшие и самые нужные. Не бойтесь просить помощи у близких людей, это не проявление слабости, это необходимость, а друзья для того и существуют, чтобы быть необходимыми.

как ты все правильно написала,что даж добавить нечего.
ты просто умница ,нет слов ,чтобы выразить те уважение.

[Сэм]

Меня так с детства учили, что нужно быть сильной, не плакать, не наваливать свои проблемы на окружающих. Готовили, так сказать, к трудностям жизни. И сейчас я очень трудно отношусь с чужим слезам, виню в .

наверное правильно тебя учили,но как то я думаю,что эт немного бессердечье...хотя эт лично моё мнение. люди разные и не каждый справиться с бедой и вот именно для таких болевых жизненых моментов и существуют друзья,родные.,а иначе -никак.

знаешь,я когда-то прочитала стих..уже не помню кто написал..
но там были строчки:
"гордым легче,гордые не плачут
ни от ран,ни от душевной боли
на чужих дорогах не маячут
о любви ,как нищие не молят.

широко расправлены их плечи
не грызет их зависти короста
это правда ,гордым легче
только гордым сделаться не просто"(с)

зы.
и я вот все время думала(маленькая была совсем)
а как эт гордым быть?и что такое гордость и уместна
ли она при боли?теперь понимаю(учёные тож говорят)
что плакать нужно и кричать и просить только не у НЕГО ,
а у родных и друзей,если таковые есть.ни в коем случае
человеку нельзя быть в своем горе одному...эт даж вредно
для здоровья не плакать и держать все беды в себе.

изнашивается нервная система и организм стареет...
эт только один момент,а их много..

так что просите помощи,кричите,не молчите,
навешивайте свои беды и боли друзьям и родным ..
ибо это все по человечески и вы никогда не станете
старыми и одинокими..

(заметь,я не говорю о том ,чтоб человек был офФцой иль
подстилкой об которую вытирают ноги)

[Pinacolada]

Сэм
Абсолютно соглана с тобой....

[Пуфыфтик]

...

[Cvetujechek]

если депрессия только в начала - все зависит только от человека самого - надо заставить себя. заставить улыбатся, не слушать грустную музыку. надо гулять, удыбатся, не думать. заставлять себя. самоконтроль!
а если все запущенно - то только к доктору

[Jamira]

а вот у меня уже наверное целый год так, вот вроде хорошее настроение, ничего вроде плохого не случилось, никто не расстраивал, вообщем всё путём и резко начинают в голову лезть какие-то тупые мысли, появляется аппатия, всё что раньше весилило уже не помогает. Но сейчас конечно стало получше, ну как бы весна наступила, солнышко блестит. У меня сейчас экзамины начнутся, а моя голова на 50 процентов забита этой фигнёй, думаю, как бы у меня не началась бы дипрессия, не проходит и дня, чтобы я об этом не подумала. Конечно пытаюсь отвлечся, но иногда этого сделать просто не удаётся. Блин, как же мне это надоело, посаветуйте, что мне делать?

[.::Intrigue::.]

Jamira
да, депра ёпта...тут только что то потрясающее и трясущее должно произойти в твоей жизни...понимаешь?

[Pinacolada]

Думала,что справлюсь своими силами,а мама то все видит...пришла сегодня из аптеки с витаминами и таблетками,чтобы нервишки успокоить...вот буду лечить "свою душу"...хотя знаю,что этим не вылечишь,но дала маме обещание,что буду пить ее лекарства...