Как бороться со страхом?

[Screen]

Когдато давно боялся темноты жутко боялся детский страх
Помню ночью выходил сначала к двери подъезда и шныркал домой а потом постепенно привык и стал потихоньку увеличивать расстояние

[~Юльчик~]

Я очень сильно боюсь грозу,как вижу молнию,сразу домой бегу!

[Сладуля]

Мне кажется что когда чего-то сильно испугаешься,то сильно приувеличиваешь действительность!кстати,испугаться ты тоже можешь совершенно беспочвенно!у меня у самой такое бывает!надумаю себе всякой ерунды,а потом от каждого звука шарахаюсь!это просто мозг так действует,паника начинается,в ступор впадаешь...это конечно жутко,но не переживай сильно,это нормально,такое случается,временами....

[_Bastet_]

У меня панический страх тишины... всегда музыку или телек врубаю... ещё в темнате стрёмно бывает, но не всегда... страх неожиданно приходит...

[Mandarinzzz]

_Bastet_
у моего М.Ч тоже по ходу боязнь тишины,он когда засыпает все время телевизор включает или музыку)
А я вот лично боюсь высоты очень((

[Angel embody]

Я боюсь спать..на даче...потому что все что-то происходит. Как то этим летом..засыпаю и тут просыпаюсь от звука вибрации (явно не сотовый..он у меня ночью на бесшумке стоит) и от окна на стенку светит непонятный красный свет....
Вы не представляете что я пережила в эту минуту...я чуть инфаркт не получила.. я разбудила маму (все прекратилось), она выглянула в окно, но там ничего не было....

Правда на утро на дороге стоял грузовик с красной мигалкой..ну ладно, допустим...тогда откуда вибрация??? Прям в доме???......

[Amega]

У меня такое в детсве часто бывало,козалось кто то воидет с ружьем или же ножем и перррежет тебе горло,но это просто часто бывало в наших месностях поэтому было страшновато но я себя успокаивала тем что я в последнеи комнате до меня еше мама,папа,брат тоесть всех убьют а я успею убежать,вот такая я трусишка была
Еше я боялась страшно чертеи однажды ночью я увидела РЕАЛЬНО во сне черта это был какои то монстр он на меня глядел и ехидно улыбался ,затем я ему что то сказала и он на меня посмотрел ужастным взглядом..после этого я лежала и не могла двигаться минут 15 причем в 15 см от меня лежала мама а я даже ногу протянуть еи не могла что бы разбудить,прочитала две молитвы и сразу отошло,жесть

[Angel embody]

А я еще лифтов побаиваюсь...они какие-то стремные....помню одно время несколько раз в подряд застревала, после этого как-то негативно отношусь к ним....слава богу я живу на 3 этаже, иногда, даже частенько по лестнице поднимаюсь...

[chernysh]

Я боюсь одиночества..боюсь,чтоостанучь совсемодна,чтоне смогунискем абсолютно поделиться....понимаю,что это вообще-то нереально,т.к. в действительности всё нормально,но всё равно чувствую,что чего-то не хватает..

[*Анютка*]

я боюсь темноты(но так просто неприятное ощущение),высоты боюсь,собак...

[ФИБИ]

незнаю можно ли это назвать фобией... но, я панически боюсь мяча..допустим на физ-ре, когда ко мне летит футбольный или волейбольный мяч, я просто вся закрываюсь за руками и боюсь, что мяч попадёт мне в голову, в этот момент я выгляжу, как больная!

[Angel embody]

незнаю можно ли это назвать фобией... но, я панически боюсь мяча..допустим на физ-ре, когда ко мне летит футбольный или волейбольный мяч, я просто вся закрываюсь за руками и боюсь, что мяч попадёт мне в голову, в этот момент я выгляжу, как больная!

Я тоже боюсь этого, потому что несколько раз мне попадали в голову...уже выработался инстинкт самосохранения!

[ZaZu]

Иногда боюсь дойти до кухни или туалета и боюсь проходить мимо тёмного коридора
Мне кажеться, что это ещё и от ужастиков...пересмотрелась...но все ещё продолжаю смотреть
Я тоже на последнем живу, но хорошо, что никто у меня по крыше не ходил

[Mortallity]

Боюсь подвалов, где полумрак; стоматологов, вообще, врачей не оч. люблю; одиночества; унижения; потерять самоконтроль.

[† Sweet Death†]

наверно мне ни когда не понять что такое боязнь темноты)
а автору темы могу сказать одно.. мне кажется все дело в самовнушении....