Что вы съели?

[Кашарик]

Попил обезжиренного кефира и ничего после него не лезет... Правильно от него точно похудеешь, после него есть вообще нехочется!

[LeonHeart]

ну я типа общался с врачами, диетологами... конечно лучше кушать здоровую пищу... это без спорно.. но от красной икры "Katarella" я не отказывался никогда...
в мак еду хавать только по пьяне или когда ночью жестко жрать за хочу а в лом готовить... (люблю биг тейсти)
а питаюсь так.
с утра чаек с бутерами ну или печенье...
в обед обезательно супчик (на бульене ну или борщик)
на ужин плотненько мяско трепануть! а после 20-00 там как фишка ляжет.. в основном могу чайку затрепать... а так на жрать только в полнолуние прет...
курицу жру в любом виде... и всегда...
а что насчет Жрете как лошади "Anton" то ты тут не прав!!! каждый кушает то что ему подходит. каши я например вообще не ем.. не люблю... а вот картошку в любом виде... Но е енельзя с мяском трепать... а то много будет жиров в организме... точне екрахмал вреден... а вообще нужно отказатья либо от мучного либо от мясного... и то и другое люблю безумно!
так что ем и толстею... но дамам нравиЦа
а если бабосо не хватает трепать нормальных хавчик нечего злобу срывать на других

[Katarella]

LeonHeartГениально!

[Extraordinary girl]

Я еще с утра сьела хлопья несквик и пока больше ничего. Думаю, кого бы взять в макдональдс...

[HoneyChaild]

Кашарик
Помню, наш с тобой разговор, сёня ем последний раз, завтра кефир, и послезавтра тоже он...вобщем пока не надоест
там ещё, что-нить придумаю!!

Плов с мясом (свининой)!!!
Два йогурта чудо!!!
Кофе латте о,5 л!
И кусок Шарлоттки с яблоками.

[Lolo4ka]

- кусочек сыра
- 1 активию со злаками
- нектарин
- 1/2 яблока

[Katarella]

удалено

[Кашарик]

Одно вареное яйцо и море зеленого чая.

[Lolo4ka]

- персик
- банан
- немного гречки
- сосиска
- немного тушеной цветной капусты

[Lolo4ka]

- бутерброд с паштетом
- персик
- натс (200 ккал)
- пудинг

[Anneli]

За весь день съела: хлопья Nestle "Fitness", банан и арбуз(конечно же, не весь)))

[Lolo4ka]

2 бутерброда с натуральным паштетом
немного вареной курицы

[chocolate]

пицца
апельсин
2 сливы
фанта
спрайт
шоколадка

[Lolo4ka]

- 2 нектарина
- немного домашнего сыра

[Lolo4ka]

- немного хлеба
- нектарин
- творожок "Чудо" с черешней