Как бороться со страхом?

[Kристи]

"Не читай Донцову. От нее мозги гниют" © Inferno

Это точно. Когда я отдыхала в пансионате, начитаюсь перед сном Донцовой, кошмары не снились, но мне сказали, что я говорила во сне... Ничего страшного я не читала...

[Struna]

Бывало всякое... К сожелению я не психолог, не врач. не могу объяснить химических реакций в мозге... Возможно, ты находилась в каком-то состоянии, близком к стрессовому до этого (переутомилась, устала, оч расстроилась), и тогда грань между реальностью и ирреальностью стирается. Медленно. Хз что это. Свет надо было вообще включить. И спать так. Попить таблетки Глицин, они безвредные, глюкозка и что-то еще, восстанавливающие)

[ЛЬВИЦА!!!]

а у меня панический стах тишины!!)
если дома одна-постоянна орёт музыка

[max]

После того как я попал в бальницу, в глазное отделени если быть точным. Около 5-6 лет назат, там мне делали уколы в глаз под глаз
( ощущения не "очень" когда тебе без замарозки делают укол в лицо и ты чувствуешь как игла проходит и немного задевает кость возле глазного яблока. если вспоминаю об этом боль чувствую до сих пор.)

И с этого времени у меня пропал страх и перестали снится сны.

[Valerija]

Иногда нападает панический страх,и случается это,как сказала Struna после какого-нибудь события(т.е я устала,перенервничала),тогда пугаюсь чего угодно пару раз пугалась шума в доме,тк дом построен 3 года назад и все еще "оседает",так что скрепит паркет и.т.п...Сейчас уже привыкла и даже одна сплю спокойно Еще пару раз просыпалась ночью и мне казалось,что гараж открывается,но это легко перебарывала,включала мп3(который всегда рядом),переставала думать о чем-либо(избавлялась от всех мыслей,чтобы вообще ни о чем не думать ) и быстро засыпала.Чаще всего,когда бывает страшно,включаю музыку,мне помогает

[max]

Да и забыл сказать мой подруга понически боялась темноты
Я купил ей маленького симпатичного дракончика размером гдето 2*2 сантиметра не больше, и подарил ей его и сказал чтоб она носила его всегда ссобой обсалюдно вседа и он был у ней постоянно на виду почаще брать его в руки вертеть и тд. И когда будет темно и она будет одна взять его вруки и посмотреть на него можно даже поговорить сним, и тогда просто на подсознательно уровне человек будет воспринимать его как "живого" так сказать и не будет чувствовать себя одним.
Ей вобщем помогло, мож поможет еще комунибуть.

[greenpeace]

мой подруга

Лол чувак.
Ф апечатки!

[max]

Какая жалость щас пойду удавлюсь........
(и кстати из за таких как ты только засаряются форумы пиши в тему и нех"р чужие ошибки исправлять.)

[Secretutka]

у меня бывали подобные страхи. но в более раннем возрасте. боялась ночью с постели встать даже.. потом прошло.
и у тебя все пройдет

[greenpeace]

max
Чё ты загоняешься? Со всеми бывает. Я не исключение.
Но в Опечатки это нужно вставить.

[Калинка]

Это точно. Когда я отдыхала в пансионате, начитаюсь перед сном Донцовой, кошмары не снились, но мне сказали, что я говорила во сне... Ничего страшного я не читала...

блин,я над тобой офигеваю!Сравнила 12 лет и 15 лет!!!!Слушай,не пиши больше ерунды.Хорошо?Я тебе в личке уже сообщение оставила.Отвечай в ЛИЧКЕ,а не на форуме,ок?
Кстати,я тогда не читала Донцову.

Попить таблетки Глицин, они безвредные, глюкозка и что-то еще, восстанавливающие)

а Глицин не должен накапливаться в организме как валерьянка?Он сразу помогает?

[Калинка]

Это точно. Когда я отдыхала в пансионате, начитаюсь перед сном Донцовой, кошмары не снились, но мне сказали, что я говорила во сне... Ничего страшного я не читала...

И еще.Донцова меня всегда забавляет.У меня НИКОГДА не было от нее кошмаров.Наоборот,почитав ее,я засыпаю крепко и снятся веселые сны.Была немного жутковатая книжка,но не так,чтоб потом мне что-то привиделось,послышалось.

[la~la~lapochka]

svolo4yga
у меня так же бывает случается! просто ужасно тогда себя чувствую

[Калинка]

Papagena
буду ждать!

[Screen]

Когдато давно боялся темноты жутко боялся детский страх
Помню ночью выходил сначала к двери подъезда и шныркал домой а потом постепенно привык и стал потихоньку увеличивать расстояние