Борьба с депрессией

[Miss Romantic]

Много способов,съесть шоколадку,посмотреть хороший фильм,шоппинг,поплакать.

[Just_Me]

Кажется, за всю мою жизнь у меня были две депресси, ну или одна, какая из них-не знаю. Не знаю также, является это болезнью или нет.
1) Первая была чуть меньше года назад, выражалась она в следующем: я две недели по ночам рыдала и когда просыпалась, я каждый раз надеялась, что то, что было, мне приснилось...
2)была зимой, хотя, наверное это была не депрессия, а какой-то резкий упадок сил, неделю я прожила почти в трансе, тут я не рыдала, ничего такого...я вообще ничего не чувствовала, сил у меня не было и раскалывалась голова...да, наверное это был просто упадок сил...

А как бороться...временем, наверное.... Другого ответа я не вижу...
Будем считать депрессией первый номер, так вот от этого никакая фигня, вроде музыки, шоколадок или шоппинга не помогает

[eLeN]

А у меня такое впечатление,что я уже несколько лет пребываю в состоянии депрессии.Ничего не хочется и все надоело.Просто иногда отвлекаюсь вышеперечисленными способами:всякой едой,музыкой,болтовней по телефону и т.д.

[БеГуЩаЯпОвОлНаМ]

eLeN
у тебя есть семья, учеба в универе, ты не больна, у тебя есть близкие друзья - у многих этого нет. поэтому причину твоей депрессии я не понимаю. найди себе интересное занятие или поставь себе какую-то цель, а не просто существуй.

[Chertoffka]

во время депрессии,я не хочу ни с кем разговаривать,нехочу никого видеть...Если же я с кем то контактирую,то это заканчивается скандалом или ссорой .Во время дипрессии я слушаю грусную музыку,например:Крек,Bad Girl(пирацкая станция),Rihanna(только грусные песни) и Kelly Clarcson,и под неё плачу ...ещё я пишу стихи,потому что во время депрессии они получаются очень душевные,потому что я вкладываю в них свою душу и боль,ещё я много кушаю сладкого,например всякие шоколадки,пью много сока...Не выхожу из дома,сижу и смотрю любимые фильмы....Но в оснавном я плачу...

[NiceGirl]

ЛЮБИМАЯ МУЗЫКА И ШОПИНГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Livia]

из самой-самой глубокой депрессии мне помогла выйти любовь...

[belka]

Я считаю что ДЕПРЕССИЯ это свойство конкретного организма (возможно даже защитная функция его от перегрузок). У меня такого почти не бывает, а если и бывает, только когда небо в тучах и дождь. Где-то так раз в полгода, а так сплошная эйфория по жизни.

[chernysh]

музыка,сладкое.любимые книги и фильмы-вот моё личное средство от плохого настроения и депрессии..и ещё прогулки с плеером ..

[Cre@turЩИЦА]

Блин, никак. Ибо само проходит. А шоколад и музыка - это обычная программа на каждый день, и грустный, и весёлый.
Наверное поплачу, чтобы жалели. Я оч редко плачу на людях(не идучи одной по улицам с плеером))) и может помочь. Такое освобождение от отрицательного...

[марго]

поругаться, а топом выяснять отношения....очень отвлекает!

[марго]

поругаться, а потом выяснять отношения....очень отвлекает!

[El-Nar]

А я играю в онлайн игры. Когда весь день просидишь перед какой-нибудь глупой игрушкой, потом начинает хотеться жить.
Я вот тут беру игры: www.icq.com

[Катюшкин]

Я все время дома сижу или одна хожу гулять,тк когда депрессняк у меня,лучше ко мне не лезть,а то разорву

[Inferno]

Слушаю музыку, общаюсь с друзьями, читаю, занимаюсь сексом, играю в он-лайн игры, учусь, работаю, готовлю новые блюда, сплю.. да чего я только не делаю, что бы прогнать хандру (: