Борьба с депрессией

[Клерфэ]

NemeZida, я пост предыдущий изменил свой, добавил кое что))
Я понимаю, у тебя есть трудности, но не стоит их называть депрессией. Вот и все! И не потому, что я хочу быть правым - от моей правоты мир не изменится. Просто потому, чтобы у тебя было нечто большее, чем надежда.

Кстати, переоценка происходит довольно часто. Она не так скоротечна, как тебе может показаться. Часто изменения уже произошли - нет только катализатора, чтобы запустить их.

[NemeZida]

Клерфэ
я не обычная)) потому что все мы индивидумы)) я не хочу сказать, что я послана на эту землю, чтобы предотвратить вселенскую катастрофу или чтобы нести всеобщую боль)) у каждого на своем фоне сдвиги и я реально на своем фоне повернута...
ладно. а если я скажу что у меня частая апатия, грусть, истерики, то что это??(не говорите мне про ПМС ), что это?? я согласна, пусть не депрессия, но тогда что. яже должна знать...

[Клерфэ]

NemeZida, что что)) Не знаю Но уже выяснили простым методом, что не депрессия! Думаешь, только у тебя такие жуки в голове в 16 лет?)) Все будет ок, ты не волнуйся! Кстати, никаких ярковыраженных истерик у тебя не заметил. Даже когда я грубо покритиковал твой рассказ...Надеюсь, у тебя не было по этому поводу аптии?
Все мы индивидуумы...но поверь, это лишь поверхность. На самом деле все прозаичнее...
Кстати, со мной можешь на ты, мне не 93

[NemeZida]

Клерфэ
пока я не знаю какой возраст я всегд на ВЫ

а какой мой рассказ был раскритикован??

Думаешь, только у тебя такие жуки в голове в 16 лет?)

нет конечно!! у всех!!! я этого не отрицаю

просто я устала тратить свои нервные клеточки...простотак..да и вообще я их тратить устала, стала более терпимее ко всему относиться...
и что же тогда?? как будетназываться тема, если депрессия как таковая отсутствует у половины тех кто сказал, что она есть?!

[Клерфэ]

а какой мой рассказ был раскритикован??

Прошу прощения, перепутал ники...

Тема пусть так и называется. Просто пусть люди борятся не с депрессией, а со своими неправильными убеждениями относительно ее))

[Artemida]

Нужно употреблять в пищу продукты , содержащие калий. Для сердца полезен. Например, бананы. Они еще содержат серотонин, он тоже улучшает настроение. Еще можно горький шоколад. А лучше отвлечься, заняться любимым делом, спрортом, послушать музыку.
Лекарства специальные принимать не советую, молоды еще.

[МоЛнИя]

У меня в последнее время часто бывает дипрессия........То, что раньше хоть как то настроение поднимало (сладкое, шоппинг и тд...) сейчас не помогает......остается только ждать.....

[Lolo4ka]

У меня осенью часто бывает депрессивное состояние... - слушаю музыку, а еще хожу в солярий - солнечные лучи повышает настроение, особенно если в солярии потанцевать под хорошую музыку!

[Юльский]

Клерфэ я тебя поддерживаю.прочитала все посты твои.раньше я думала,что у меня деприс,но теперь нет..просто плохое настроение..или переоценка чего-либо.но не депрессия...хотя однажды у меня было такое состояние...и это не сравнить с простыми истериками,думами о безнадежности,апатией и тд.
сволочуга.ты правила форума не читала што ля?имеет она право и не говори за всех .мне интересно читать посты данного джентельмена.и мне не хотелось бы чтоб его банили

а от плохого настроения,как мы тут называем депрессией,я избавляюсь с помощью грустной музыки,сладостями и покупками.

[Girl'a]

Депрессия у меня тоже часто появляется...В интернете сижу,музыку слушаю...

[Ardnaxela]

депрессия появляеца от переизбыдка свободного времени) я последний год как коняшка работаю и учусь. Депрессии даже близко нет
у меня вечно дуры-подружки начинают песню "я с парнем разошлась, у меня дЭпрЭсия. я никуда не пойду"
нечего людям делать...
борьба?? спортом занимайтесь

[Grave]

борьба?? спортом занимайтесь

есть 2 варианта либо литрбол либо околофутбол ))))

[NemeZida]

а мой брат считает, что просто надо заниматься спортом в это время!! когда видит, что я в ступоре иищу очередную шоколадку, то говорит :" иди лучше подтянись или отожмись".
а я бы вот хотела поэкстримальничать....адреналин в кровь и хандра пропала

[Kris_tina]

я при депрессии ем много конфет плачу думаю(но честно не помогает)а вообще лутше пойти с кемто пообщятся

[Grave]

лучше всего пойти кому нибудь назвиздюлять )
ещё вариан для тех кто в депрессии: сходите на Футбол на B сектора.