Обруч

[Юльский]

Обруч очень помогает для талиии как массаж для внутренних органов(это мне тренер по йоге сказал).Я частенько кручу

[::Sontana::]

Юльский
долго крутишь?талия хоть немножко уменьшается?и еще....знаешь.вот есть места по бокам,но не там где талия,а пониже....их можно с помощью обруча убрать?

[Юльский]

Соник:-)
Мне кажется,что можно.Тонее,у меня убирались.Талия у меня хорошая(без выпендрежа).Кручу... ну как время есть.Вот смотрю "Дом" и кручу.Полчаса...15 минут в день.Если будешь крутить около 2 месяцев раза 4-5 в неделю то поможет.Говорю по себе.бывала,что ленилась и по 5-7 минут.Но точно могу сказать:обруч эффективный!

[NemeZida]

а я вот, крутила где то 2 есяца по полчаса в день...ну чотам с талиец не знаю, она у меня не такая хорошая как у некоторых. даже может отсутствует, но вот осле того как крутила, последущие 2 раза када шли менструации не было больн, хотя обычно загибаюсь..воть

[Aleksa77]

я раньше крутила обруч не на талии а на бедрах.
пресик кстати появился)
потом забросила
а ща поновой начала)))

[NemeZida]

Aleksa77
на бедрах пресик

я вот тожа скора начну..снова..поеду домой и начну

[Элинчег]

пресик? хм... это интересно!!! ток когда я на бёдрах обруч крутила, они потом все в синяках были... на талии очень хорошо крутить!!!!

[NemeZida]

Элинчег
у меня на животе всегда синяки жуткие....с ладошку размером был синяк....блиин..я потом так боялась..там какое то уплотнение еще образовалось..

[Элинчег]

NemeZida


уплотнение?!?! ну а сейчас как? всё ок?

[NemeZida]

Элинчег
да слава богу все прошлло..понимаешь был синяк и внутри него что-то плотное было...больно..было... но все прошло, через месяц синя прошел, а через 2 уплотнение...воть..просто на мне вечно синяки...кожа странная

[*К*С*Ю*]

кручу такой пластмассовый с бугорками) очень тяжело, зато эффект - супер

[Юльский]

*К*С*Ю* вау.а что это за обруч?с бугорками.

[NemeZida]

ну наверное такойобычный кргулый тока внутри кржочки еще пластмассовые массажные

[Leechie]

Все равно с бугорками не такой, как эта трехкилограммовая штука.... У меня и то и другое. Хотя тоже неплохой.