Спортивный дневник Файлинь

[Belletane]

Маш, на youtube ищи 8 Minute Buns и иже с ними...там руки.пресс.ноги.......

[Файлинь]

Саш, спасибо!

Если не грохнусь, то попробую завтра поприседать поглубже)

Хелависа выложила в инсте фотку, и я решила, что дельты все-таки не помешают

[Троглодит]

Хелависа - дельты

Обрисуй взаимосвязь?)
Я приседаю до параллели и никак от этого не страдаю)

[Файлинь]

Я не была уверена, что дельты на девушке - это красиво

[Троглодит]

"дельты на девушке" звучит забавно)) Ну скинь фотку хоть, а то мне интересно, что там за дельты такие))

[Файлинь]

http://instagram.com/p/jRlwB_lXPA/
Ахах))
Мама дорогая, нифига себе я наприседалась, сегодня до сих пор ноги болят)

[Троглодит]

А где дельты?
У меня ноги были 13-го числа, до сих пор не до конца прошли) А завтра уже снова они, так что и не пройдут никогда)))

[Файлинь]

Их там видно! Ну не как у качка, конечно))

[Троглодит]

Где??) Глядя на нее у меня вообще не возникает ощущения, что она когда-то держала в руках гантели))

[Файлинь]

У тех, кто вообще никогда не держал в руках гантели, и такого нет)

[Троглодит]

Нуу, у меня они были больше еще до того, как я впервые взяла гантели) Это, разве что, данное природой)

[Файлинь]

Либо там просто нет жира, и хорошо видно)) Среднестатистическая неспортивная рука, она одинаковая в диаметре везде, нигде ничего не видно

[Троглодит]

Ну, это само собой разумеющееся. У меня руки нежирные, поэтому видно было всегда)

[Файлинь]

17.01
8:30 - два яйца с ветчиной, банан, кружка морковного сока
13:00 - запеченный лосось, брюссельская капуста
18:00 - яблоко
19:00 - кинва, еще лосось)) брокколи
20:00 - чай, фруктовая пастила О_о (много, зато кончилась)

Спорта не было.

Похоже, мой кефирный гриб умер за 2 недели в холодильнике...либо его нужно выхаживать старательно Кефир какой-то творожистый получается второй день уже.

[Belletane]

Маш, я читаю твои обеды -- слюнками захожусь! Очень аппетитно!

Как твои руки???

А с пастилой я тебя понимаю, я так ММ's кушаю......либо доедаю, либо в мусорку.....И причем в магазине нет маленьких упаковок, таких штук на 15-20, а минимум по 280 гр