Похудательный дневник ИРА.Б.
- Пожарная_Машина
- Освоившийся
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 2:28 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
- ИРА.Б.
- Новичок
- Сообщения: 108
- Зарегистрирован: Вт янв 05, 2010 12:02 am
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Всем привет! Привет мой любимый дневник!!! Времени мало. С работы приезжаю, пока с ребенком уроки, готовка, мужа покормить, приласкать, уже и спать пора ложиться. Буду конечно стараться заходить чаще и писать.
Вчера я кушала на завтрак:
2 яблока и кефир.
на обед:
картофельная запеканка с грибами и тушеные кабачки с морковкой и луком.
на ужин:
кефир.
Зарядку пока не делала, устаю и если честно утром не успеваю, вечером после всего хочется полежать. Стараюсь пить больше воды.
Вчера я кушала на завтрак:
2 яблока и кефир.
на обед:
картофельная запеканка с грибами и тушеные кабачки с морковкой и луком.
на ужин:
кефир.
Зарядку пока не делала, устаю и если честно утром не успеваю, вечером после всего хочется полежать. Стараюсь пить больше воды.
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
ИРА.Б.
от завтрака не следует отказываться, тк это самый важный прием пищи за день. Попробуй сначала через силу, но что-то съедать, а потом в привычку войдет. А так ты себе разгонишь метаболизм и организм за день больше сожжет ккал. Хотя думаю ты и так все знаешь, но все же напомнила
от завтрака не следует отказываться, тк это самый важный прием пищи за день. Попробуй сначала через силу, но что-то съедать, а потом в привычку войдет. А так ты себе разгонишь метаболизм и организм за день больше сожжет ккал. Хотя думаю ты и так все знаешь, но все же напомнила
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
ИРА.Б.
нажми на свою линейку и ты перейдешь на сайт, где создавала первую, там можешь сделать новую и потом код скопировать в профиль. А можно в профиле менять вес (если правильно помню). Зайди в профиль и посмотри, там где вес текущий, там и меняй цифры =)
хотя я только 1 раз пользовалась линеечками
нажми на свою линейку и ты перейдешь на сайт, где создавала первую, там можешь сделать новую и потом код скопировать в профиль. А можно в профиле менять вес (если правильно помню). Зайди в профиль и посмотри, там где вес текущий, там и меняй цифры =)
хотя я только 1 раз пользовалась линеечками
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей