Дневник здорового образа жизни doleskina

[leya]

Anny Benny

Почему?

Спасибо вам за поддержку

[Anny Benny]

doleskina
Ну обычно все летом перестают есть,ибо жарко, сидят на одних фруктах и овощах, а ты наоборот осенью устроила голоду голодовку))

[leya]

Сегодня:

Завтрак: яблоко.
Обед: суп с куриной грудкой и зеленью, помидор.

Позже кофе.
Опять целый день тошнит, пью все нормально, выпила кофе хоть не такая бледная стала, наверное давление упало. Слабость какая-то, все время спать хочется.
Знаю, что нельзя, чтобы желудок был пустым, пью по возможности кефир.

Спорта не было, в четверг оочень надеюсь на йогу, пока что-то сил нет.

[leya]

Вчерашний отчет исчез

[CandyGirl]

doleskina
у меня тоже

[leya]

точно про меня

[Anny Benny]

doleskina
Ты сейчас бегаешь?

[leya]

Ты сейчас бегаешь?

Не, я и так сейчас в 5.30 встаю, куда мне еще бегать)
это я свои летние приключения вспомнила

[leya]

Сегодня день какой-то идиотский вышел, наелась пельменей соевых)))
Вечер не обещает быть лучше, у нас сегодня день города, идем гулять)
Поэтому, чтобы хоть как-то реабилитироваться, иду выполнять силовые, пока не поздно

[leya]

Пушистая

это я так называюю полуфабрикатные пельмени, не верю я, что в них мясо

Силовые это хорошо)

я потанцевала только сегодня и немного гималайской йоги) до силовых так и не добралась)

прямо понравилась мне эта аэробика - тык тык тык

[Vynnessia]

кто-то по форуму лазит, а тут не отписывается.. не знаешь кто?

[leya]

Vynnessia

Ха
Да писать особо нечего) забила сейчас.
Не могу себя заставить начать все заново как тогда весной. Мне очень сложно именно начать. То, что есть у меня сейчас - иногда йога и аэробные, питание весьма сомнительное
Дайте мне повод, мне не хватает мотивов.. я размазня

[Vynnessia]

doleskina
ну так вспомни свои ощущения весной, неужели не хочется повторить ? =)


зы хотя я сама не лучше