Дневник здорового образа жизни Пушистой

[nalika]

Привет Удачи тебе в намеченных планах

хинкали с майонезом

Обожаю хинкали, только со сметанкой

А где спорт?

[leya]

Еле нашла свой дневник...

надеюсь камень не в мой огород
теперь ты легко его можешь найти в прилепленых темах


Отличный завтрак у тебя вчера был!
Мне бы такой.
Ты ее спокойно переносишь овсянку на воде?

Я йогой начала заниматься же.

О, здорово как! Успехов тебе!

[CandyGirl]

На самом деле, это овсянка Быстров из пакетиков

Щас буду ругаться
Это же бяка, там сахар и всякие ароматизаторы (вроде)

Мне,кстати,такая вот на вкус не очень нравится.

Про спорт забыла написать)
Я йогой начала заниматься же. Ну, вот каждый день по часу утром и немного вечером занимаюсь. Вчера уже 3 секунды на руках простояла Правда книжкой сложиться еще тяжело, коленки не позволяют(

Молодец))) Главное начать,потом легче будет))

[leya]

На самом деле, это овсянка Быстров из пакетиков

Лучше покупать геркулес и добавлять туда сухофрукты, изюм или орешки. Полезнее будет. Даже с молоком можно.

если из Похудения его убрала ты, то в твой

Всегда можно создать похудательный дневник в привычном месте
Или переименовать этот в похудательный и вернуть в Идеальную фигуру.

[CandyGirl]

просто времени варить самой нету

Есть такая,которая не требует варки)
Ее просто заваривать нужно.
Я обычно беру Nordic (не геркулес,а смесь злаков), или "Ясно солнышко"
Мне нравятся каши "4 злака"

две штуки вести нет смысла) а тут мне больше нравится)) тут атмосфера приятнее и гостей больше

Вот на счет гостей согласна.
Ко мне почти никто не заходит теперь
А то щас тоже попрошу сюда переехать
Потому как у менчя пока по питанию дальше здорового образа не получается(
*Сорри за офф

[nalika]

просто времени варить самой нету

А я не варю Заливаю молоком и на 2 минуты в микроволновку Ну и потом еще минутку или две постоит пока я все остальное доделываю
Попробуй

[leya]

а его можно так же заваривать? или прям варить надо?

я варю несколько минуток, пока не набухнет.
заваривать вряд ли получится, будет жесткая.

Заливаю молоком и на 2 минуты в микроволновку

тоже вариант, кстати.

Видимо, просто заходят в тот раздел, у кого у самих дневники в нем...

я обычно захожу в "ваши последние сообщения", никогда не ищу темы в разделах)

Вчера кушала:



Завтрак:

каша овсяная

чай зеленый

Обед:

16 роллов в "Планете"

лимонад (0,5)

Ужин:

немного цветной капусты в омлете

салатик (перец, помидоры - все свое, дачное )

хороший день))
а цветная капуста с яйцом - это ями-ями! сама люблю))))

Роллы, кстати, особо ж и не вредны) чего смущаться))
ну лимонад и варение, сама понимаешь..)

[leya]

Пушистая

Перекусы, конечно неважные у тебя) точнее вкусные, но не полезные.

В целом питание неплохое, только

паста с тушеной говядиной

тяжеловато на ужин, именно потому что мясо, которое долго переваривается в организме.

Не пропадай!