мед я мазала, сверху накладывала салфетки бумажные и так спать ложилась, на утро смывала. Капусу также на ночь прикладывала, ее даже иногда молоточком отбивала слегка (молоточек для отбивных) и лично я прикладывала прохладные листки, т.к. грудь горела (не замороженные а температуры как в холодильнике на дверной полке это где то 3-5 градусов). А вообще рекомендуют снимать листья как только станут на вид, как вареные. Прикладывала всего раз 5 наверно или того меньше, как то все быстро рассосалось, ну и сцеживалась молокоотсосом, мне он хорошо помогал, особенно после меда и капусты. Также хорошо помогает теплый душь или сцеживаться во время кормление (одной грудью кормишь вторую сцеживаешь). И ни в коем случае не дави сильно на эти комочки, не пытайся мять с силой во время массажа, он должен быть с легким нажимом, и лучше лежа, а интенсивным и жестким массажем кроме растяжек ничего не добьешься.
Как я тебя понимаю, сама вешалась от этого состояния, хотелось все бросить и взять бутылочку со смесью, т.к. она мне еще и соски "разбила" не сильно но маленькая трещинка была, еще постоянно текла, никакие вкладки для лифчика не помогали, а как настал период, когда моя мадам перестала на ночные кормления просыпаться, я вообще на утро в луже просыпалась
