Для развлечения, марафон "МИР" 42,2 км.

[Юрий Минаев]

За месяц до марафона я еще метался, думая кем стать в этом году: бегуном, триатлетом или лыжником.
Любовь к морозу победила, купил классические роллеры - решил стать «лыжником».
Вместе с тем, в душе зрело желание пробежать марафончик, и я, решив чуть набрав объемов, - сбегать МИР и уйти в подготовку к зимнему лыжному сезону.
Объемы, как много в этом слове…, - мотивированные бегуны любят циферки, были следующие:
январь: бег – 71 км; лыжи – 480 км;
февраль: бег – 36 км; лыжи – 433 км;
март: бег – 204 км; лыжи – 140 км;
апрель, до МИРа: бег – 277 км.
Я даже сделал одну беговую работу по стадиону (первый раз в жизни) 5 по 800 через 400. От стадиона до дома мне бежать чуть больше 4 км, попал под дождь – простудился…
Запланированную, почти длинную пробежку аж в 25 км сделать не удалось, на фоне простуды торкнуло меня не по детски, после 20-го километра пошел пешком домой.
В общем, к марафону подготовиться толком не успел.
Марину нагрузил всякими напитками, кто пил из красной фляжки – там была глюкоза, меня она очень резко вставляет на некоторое время.
Решил бежать по 4.35. Посмотрев на яркое солнце, перед стартом скорректировал планы, и решил бежать по 4.40.
А бежится то хорошо, первая десятка ушла за 45.19 (4.32). Бежал, держа в поле зрения Юрия Абдыева, Алексея Проценко и Валеру Баукова. Причем, мне сразу показалось, что они резво начали, была уверенность – догоню. Сразу со старта захотелось пи-пи. Бегу, приглядываю местечко. Решился забежать в кабинку после разворота, после спуска. Вышел, Юра Абдыев уже убег, километр ускорился – догнал.
15 км – 1.08.07 (4.33). На второй круг ушел хорошо, Алексей с Валерой начали приближаться, вскоре догнал, немного пробежал в компании, сбрасывая пульс. Бегу ровно по плану, ребята начали отставать. Второй раз в подъем бежалось не очень весело, ноги потяжалели…
20 км – 1.31.34 (4.35). 25 км – 1.55.33 (4.37).
Так… Приближается 28 км, уход на последний 14-ти километровый круг. К концу второго круга в голове стали появляться плохие мысли… Блин, я уже терплю… Я же лыжник… Зачем мне беговой марафон??? Блин, и забыл уточнить, а медаль на финише точно дадут??? А если не дадут? Зачем я бегу? Прислушался, может нога болит? Старая травма беспокоит?
Точно, скажу всем, что нога заболела… Да, нет, ноет немного, но не болит… Что делать??? Повернул…
Постоял на ПП. Попил, полил на голову. Йола спрашивает:
- Как дела?
- Не очень.
- Не мучай себя.
Спасибо, подбодрил…
Пробежал метров 50, нафиг, не могу… Прошел метров 5, пробежал метров 50. Все, не могу и не хочу. Встал, нажал стоп на Форерунере. ДА НА ФИГА Я ВООБЩЕ ПОБЕЖАЛ ТОГДА??? Нажал старт и побежал. Потихоньку и побежал, и решил бежать до ПП, а потом пройти метров 10, попить, а потом бежать до подъема, а в него полубегом, полушагом.
А чего это я полубегу, а меня не особо обгоняют. Плохонько им… (думаю я так, с довольной кошачьей улыбкой).
Что там, время надо посмотреть? А время уже не имеет значение, мы в другом пространственно – временном континиуме…
На обратном пути в середине последний пупочек (ну и не пупочек уже, а серьезный подъем, между нами (бегущими в этом континиуме) говоря). Догоняю двух несчастных. Марина говорит:
- Вон того мужичка надо обогнать, ему уже совсем плохо, давай чуть-чуть осталось.
- Не вопрос, обгоню, до финиша еще далеко…
- Ну, не сразу.
Чуть ускоряюсь, два человека сразу потерялись. Печень ноет, общая какая-то слабость. Но могу бежать и ускоряться, страшное дело, почти до 5-ти минут. Начинаю чуть-чуть прибавлять, но печень не дает.
За километр до финиша кто-то меня обгоняет без шансов зацепиться, но и я тоже не совсем плетусь.
Прибег. 3.31.32. Скромный ЛР установлен. Долг перед командой выполнен. Теперь я лыжник.
А в душе свербит, вот поднабрать бы объемчиков, да по холодку, по осени…

[LovelyBaby]

Закрыто.
в теме никто не пишет+ смысл какой?

[Martini]

Возвращаю тему)
Раздел не такой уж большой, она никому не помешает + оч интересный опыт. Автор, насколько я знаю, профессионально занимается бегом)

[~Desert~]

Все понимаю, но марафон...

[Смех сквозь слёзы]

мамочки...

[Shade of day]

а я когда -то ходила на легкую атлетику Конечно не учавствовала ..но нас туда позвали кормить бегунов ...изюм ..чай ..вода ...бедные ...бегал даже дедушка который и ходить т не мог нормально .Но он прибежал ..хоть и последним

[chanel-girl]

я два раза пробегала полмафарона - это 21км. первый раз с передышкой - ходьба в течение минут 20, второй раз без остановки от и до.

[leya]

закрыто.