Похудательный дневник Angelique

[leya]

Angelique

да тебе и худеть-то не надо, просто поддерживай вес, чтоб не больше 50.
А вот от вредностей отказаться не мешало бы)) решайся!

бутерброд с салом

может это и не самая полезная еда, но сало не так уж и вредно, как считается, где-то читала, что в нем нет холестерина, натуральный жир тоже нужен.

[Angelique]

doleskina
Не уверена, но по-моему холестерин содержится во всех животных жирах. Но точно знаю, что его не может быть в растительных жирах.
Не скажу, что я ем много вредностей, но и совсем от них отказаться не могу.. Тянет) А я поддаюсь искушению

[leya]

Не уверена, но по-моему холестерин содержится во всех животных жирах.

ну может не совсем нет но вроде его там меньше, чем в других продуктах.

А спорт? может хоть спорт?))

[Angelique]

doleskina
Ну я время от времени качаю пресс, как вспомню какие-то прочие упражнения пытаюсь делать, но как-то не систематизированно. Можно сказать, что в целом нет спорта) Пешком только что домой поднимаюсь на 6 этаж)

[leya]

Пешком только что домой поднимаюсь на 6 этаж)

о, я в институте каждый день на 5-й) вместо зарядки, там лестница широкая

[Пондероза]

Angelique
doleskina
сало есть полезно иногда, т.к. там содержатся вещества, которые в организме превращаются в половые гормоны. Поэтому если есть проблема в ними (а сейчас она практически у всех есть), сало полезно есть. Только не в больших количествах и не часто

[Angelique]

Пондероза
Вот с количеством сложно сдерживаться бывает.
Реально - чем больше я думаю о том, что надо бы меньше есть, мне хочется есть больше!

[Пондероза]

Angelique
pyxbn? надо меньше думать)

[CandyGirl]

Добавлено: 27.03.2012 9:40    Заголовок сообщения:
Angelique
doleskina
сало есть полезно иногда, т.к. там содержатся вещества, которые в организме превращаются в половые гормоны. Поэтому если есть проблема в ними (а сейчас она практически у всех есть), сало полезно есть. Только не в больших количествах и не часто

Вот вот,Все верно
В сале полезные жиры,т..это подкожный жир.
Вот в беконе,например,уже вредный жир
В умеренных количествах можно сало.

[leya]

В умеренных количествах можно сало.

жаль, что я его не люблю

[CandyGirl]

doleskina
Может и не жаль))
Так как сало кушается обычно с хлебом и одним кусочком сложно ограничиться (если любишь)

[Angelique]

Сегодня надеюсь ближе к вечеру позаниматься
завтрак - остатки ужина в виде мяса в сметанном соусе и немного макарошек
перекус - банан
обед - борщ, ложка сметаны
купила пакет своих любимых груш)буду лопать, если ночью есть приспичит

[Пондероза]

груши ночью))) ну хорошо, хоть груши))

[Angelique]

Пондероза
Ну, если уж так хочется хавать по ночам - так пусть это будут фрукты, а не мясо с картошкой))

[Пондероза]

это да))Angelique