Спортивный дневник *Marmeladka*

[фарфоровая кукла]

*Marmeladka*
Надюшка, чего страдаешь? И спорт забросила(

[CandyGirl]

Завтра встану с утра! Нормальную еду себе приготовлю
И спортом займусь, честно.

Настрой хороший. Надеюсь,все так и будет

Я когда диплом писала,наоборот чтобы переключаться на что-то и отдыхать,готовила всякие интересные,полезные блюда и занималась спортом
Иначе,Мозг готов был взорваться))

[CandyGirl]

*Marmeladka*
Завтра понедельник))Как бы банально не было,начни с понедельника)

[фарфоровая кукла]

*Marmeladka*
Надь, все получится) Мы в тебя верим и ты в себя поверь)

[CandyGirl]

*Marmeladka*
нууууу,не нравится:
Сосиска
Творожная масса (не кушай ее,это творог со сливочным маслом и сахаром,лучше просто творог купи и добавь туда фруктов,меда и прочего)

Сегодня 1,5 часа позанималась в тренажерном зале.

Умница

[leya]

Плюс махи ногами, назад и вбок

хорошо убирают так называемые "ушки")

я бы к этим упражнениям еще пресс добавила.

[Vynnessia]

и где же ты пропадаешь последние дни?