Похудательный дневник KSU_LU

[KSU_LU]

фарфоровая кукла
да....только все время я на учебе...с 11.20 до 11.50 большой перерыв...чаще всего 4 пары, кот заканчиваются в 14.40...и домой мне ехать примерно 2 часа...т.е. дома я где-то в 16.30...если не где не задерживаюсь...и также еду на учебу

[KSU_LU]

24.02
07.00: 2блинчика (мясо+грибы) вода с лимоном и сахаром
14.20: картошка запечен. в духовке с мясом и грибами, солен. огурцы,
чуть позже: банан, кус. яблока, 3 блинчика + мед +вода с лимоном и сахаром
16.00: банан
17.40: банан, вода с лимоном и сахаром

[KSU_LU]

(((
выходные-были праздики и опять гадости(((
вчера было пироженое
а сегодня пампушки( и шоколад...
сладкое наверное из-за КД...
когда же я себя возьму в руки?

девочки, а кто-нить постится?

[CandyGirl]

KSU_LU
Ну-ка возьми себя в руки))

Я не соблюдаю пост.
Я считаю, что пост-то в первую очередь духовное очищение. Нужно вести правильный образ жизни, ходить в церковь,отказаться от алкоголя, сигарет,секса и прочих грехов.
И уж только потом идут ограничения в еде.

Когда начинают говорить что-то из серии "сяду-ка я на пост,чтобы похудеть" меня аж передергивает.
Но я сама не слишком верующий человек.

И кстати, за пост можно нехило набрать, так как кушаешь только углеводную пищу (крупы, овощи, фрукты, орехи).
Мне,например,нельзя без животного белка и без мяса,т.к. низкий гемоглобин.
Вот такое мое отношение =)

[leya]

Когда начинают говорить что-то из серии "сяду-ка я на пост,чтобы похудеть" меня аж передергивает.

такое же отношение.

да и не для всех пост, мне например, нужно постоянное питание, нельзя скудно питаться, потому что имеются проблемы с ЖКТ.

У меня однокурсница соблюдает пост, но у нее по всем правилам (именно в духовном смысле), она сейчас кушает грибы вместо мяса, еще там какие-то ограничения, в понедельник она вообще ничего не ела. Мне кажется это гибель для желудка и прочего..
хотя я мало в этом понимаю, что там можно, что нельзя, но вот такое впечатление складывается.

[CandyGirl]

нельзя скудно питаться, потому что имеются проблемы с ЖКТ.

мне тоже.Плюс проблемы по женски

в понедельник она вообще ничего не ела. Мне кажется это гибель для желудка и прочего..
хотя я мало в этом понимаю, что там можно, что нельзя, но вот такое впечатление складывается.

Да,там же есть дни,когда вообще ничего нельзя.
Особенно перед пасхой,по-моему.
А можно кушать всю растительную пищу, и нельзя есть ничего животного происхождения.

Я тоже считаю,что это очень-очень вредно, т.к.повторюсь, без белка организму нельзя...

[KSU_LU]

CandyGirl
эх...руки какие-то дырявые у меня(

doleskina
CandyGirl
да я тож считаю, что если и соблюдать, то это не только ограничиваться в пищи...может и вредно, но многие видят в этом смысл...чувствуют какое-то приближение к Богу что ли...

29.02
07.00: йогурт (120г)
17.00: стакан кефира
18.20: макароны с сыром и мясом, сол. огурцы, банан
позже еще банан
и еще позже банан...

[CandyGirl]

KSU_LU
Как много бананов
Вообще,ими лучше не злоупотреблять,вечером особенно))

[KSU_LU]

CandyGirl
я какая-то вообще странная(((
сегодня утра началось отлично...а вот после 16.00 какой-то жора проснулся во мне...и я ела почти все что видела(

[CandyGirl]

KSU_LU
Да,я отметила хорошее начало дня)
У меня тоже так бывает. Утром полезный завтрак,на работе что-нибудь диетическое.
А приходу домой и тааак хочется нормальной домашней еды,что могу скушать и первое,и второе и десерт,что называется)

[KSU_LU]

CandyGirl
вчера не оч...перерыв большой...и фигня всякая(
сегодня днем было лучше...но этот вечер и вкусности

и второе и десерт,что называется)

было так, если не более((((

пойду хотя бы обруч покручу

[KSU_LU]

02.03
06.00: винегрет (2.5ст. ложек), жариное филе курочки (2мал. кус.) вода с лимоном и сахаром
11.30: маккофе
15.00:винегрет (3ст. ложки), таже курочка (ножка), мандарин, вода с лимоном и сахаром
19.30: мандарин, вода с лимоном и сахаром

[CandyGirl]

KSU_LU
Что-то тебя из крайности в крайность бросает))
На ужин бы салатик хоть поела.
Ну а так,если считать это разгрузочным днем после вчерашних бананов, то неплохо =))

[KSU_LU]

CandyGirl
сама не знаю...один день как-то сдеживаюсь с едой...а на след. могу сожрать все! сегодня отказалась от киндер-шоколада (а как я его люблю(((, отдала брату все!) я лягла поспать в где-то в 16.30...и встала только в 19.00...и решила ниче не кушать...
и настроение какое-то фу...поссорилась с мч в среду...и еще никто никому не звонил...и учить ниче не хочу...сижу втыкаю в комп просто, жесть какая-то

[CandyGirl]

KSU_LU
Защитаем тебе сегодня как разгруз
Не кисни там, все будет хорошо